當(dāng)心壞習(xí)慣 讓我們折壽10年(8)

  當(dāng)心!身體這四種需求千萬不能憋

  忙得廁所都沒時(shí)間上了!當(dāng)工作壓身,你是不是常有此感嘆,而且著實(shí)有此體會?

  有則新聞剛好與工作時(shí)間上廁所有關(guān),說的是廣東東莞某廠,規(guī)定員工每月上廁所不得超過400分鐘,超時(shí)就要扣錢??梢韵胂螅B上廁所的時(shí)間也要“限量供應(yīng)”,憋便、憋尿就更難以避免了。但就是這一憋,可能會憋出病來。憋尿成性那兒發(fā)炎:膀胱的存儲空間是有限的,曾經(jīng)發(fā)生過因?yàn)楸锬驎r(shí)間過久,導(dǎo)致膀胱爆裂的案例。經(jīng)常憋尿,對于老年男性來說,容易發(fā)生尿潴留,到時(shí)候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現(xiàn)前列腺充血,導(dǎo)致前列腺炎;女性則因?yàn)樽陨砟虻辣容^短,尿液如果長時(shí)間停留在膀胱里,細(xì)菌會增殖,從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

  憋便可致結(jié)腸癌:憋便雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外,但大便在腸道里存留時(shí)間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。而且,這種人為造成的大便不規(guī)律,會讓人們患上便秘的毛病。臨床上發(fā)現(xiàn),結(jié)腸癌患者多有便秘。習(xí)慣憋屁易致腹脹:很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì),如果不排出,停留在腸道里,會被腸黏膜重復(fù)吸收的,給人直接的感覺就是腹脹。

  憋精可能喪失性功能:工作再忙,也該抽出時(shí)間放松一下。不規(guī)律的夫妻生活,會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,甚至是性功能的降低。

  中醫(yī)上說“精滿必溢”,如果精液長時(shí)間停留在精囊中而不能排出,精子的活力就會削弱,生精的能力也逐漸降低。

  總結(jié):經(jīng)常憋尿,對于青年男性女性導(dǎo)致前列腺炎;尿液如果長時(shí)間停留在膀胱里,細(xì)菌會增殖,從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

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