四絕妙食療秘方 營(yíng)養(yǎng)健康最補(bǔ)“男人氣”(2)

  美味巖蛙缽

  原料:巖蛙10 只(約1000 克)。

  調(diào)料:姜100 克、大蒜75 克、小米椒30 克、泡辣椒35克、剁椒25 克、醬油、白酒、蔥花。

  做法:

  1、巖蛙去皮、內(nèi)臟,洗凈。去掉背部脊骨。腿部用刀背拍松。用醬油、白酒腌制10 分鐘。

  2、炒鍋上火放油燒熱,倒入巖蛙滑油炒出。

  3、鍋中留少許底油,放姜、蒜、泡辣椒炒香,再巖蛙翻炒均勻,后撒蔥花出鍋。

  推薦理由:巖蛙比牛蛙可牛多了!它對(duì)久病虛、精血不足、陰血內(nèi)燥、虛勞煩熱、咳嗽痰血、

  秘制土烏龜

  原料:土烏龜1 只、山藥、千張。調(diào)料:獨(dú)頭蒜、大蔥、姜粒、辣椒醬(主味)、醬油(調(diào)色)、生抽(調(diào)味)、白糖、黑胡椒粉、豬油、子彈頭干辣椒。

年輕人 棗子樹 男人 
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