四絕妙食療秘方 營養(yǎng)健康最補“男人氣”(4)

  做法:

  1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊,洗凈備用。大蔥去老皮切成長4 厘米、寬1 厘米的斜刀片,焯水后放入容器內(nèi)墊底。

  2、鍋中放入豬油化開,下姜粒炒香后倒入甲魚快炒至水分將干時倒入砂煲,加入所有調(diào)料,倒純凈水淹過材料面,燒約30 分鐘。加小米汁收汁(汁不能太少),后嘗味盛進容器內(nèi)即成。

  推薦理由:洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品,味咸性平、補陰補腎、絡(luò)血健體,是一道可以讓男人們“食之大動”的佳肴。

年輕人 棗子樹 男人 
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