老人早餐何時吃最合適(5)

  陳鐸:攝影讓我“老有所樂”

  高大魁梧,滿頭銀發(fā),戴著方形眼鏡,一派翩翩學者的儒雅風度,他就是我國第一代電視工作者、央視節(jié)目主持人陳鐸。當談到健康時,已73歲高齡的陳鐸說:有了健康,才能干事業(yè),晚年生活質(zhì)量才能有保證。

  陳鐸很重視良好心態(tài)在健康中的作用。他說,老人要忘記年齡,忘記煩惱,忘記過去不愉快的事,從生活中主動尋找樂趣,快樂每一天。比如他自己并不在乎 “老年人”的帽子。他說:由于頭發(fā)白得早,年輕時就有人叫我“陳爺爺”。變老是自然客觀規(guī)律,何必在意?叫就叫吧,我挺高興。

  陳鐸也很會在生活中尋找樂趣。他退休后迷上了攝影,拍攝的風景、山水、人物照片多次參加全國攝影藝術(shù)展并獲獎。他把自己拍攝的精彩照片制作成臺歷,在年初作為禮物贈送給他人。他說:攝影使我有種成就感,同時也見證了我“老有所樂、老有所得、老有所健”。

  陳鐸還酷愛運動,游泳、籃球、壁球都是經(jīng)常進行。他很少坐電梯,十多層的樓他也是走著上去。

  現(xiàn)在,陳鐸在北京成立以自己名字命名的文化工作室,從事古詩詞誦讀、環(huán)保、關(guān)愛老年人、慈善等工作。盡管每天都有忙不完的事,但他始終充滿了生機和活力。他說:能利用有生之年,多為社會做點好事,這是我人生大快樂。

  

中醫(yī)保健 養(yǎng)生 老人早餐 
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