立秋養(yǎng)生分清體質(zhì) 立秋吃什么益氣養(yǎng)肝(4)

  貼秋膘美食推薦四:燒羊肉

  “燒羊肉”是北京清真館白魁老號的名肴。白魁老號開業(yè)于清·乾隆四十五年,原名東長順。因店主白魁制作“燒羊肉”很有名氣,久而久之, 人們把東長順直呼為“白魁”了。

  “燒羊肉”的制作,還適用于整只羊的其它部位,即:頭、脖子、蹄子、肚、肥腸、肝、肺、心、連貼等。但頭、蹄、“蝎子”不需要炸,如同時上席即為“燒全羊”。>>>羊肉應(yīng)該怎樣吃宜人

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  貼秋膘美食推薦五:豬頭肉

  牛羊肉都有了,作為百姓餐桌上不可或缺的肉類,怎么能少了豬肉呢?后為您推薦的是豬頭肉。>>>如何辨別加了瘦肉精的豬肉?

  豬頭肉的美味,于民間早就聲譽鵲起,據(jù)說淮揚菜系中的“扒燒整豬頭”火工講究、歷史悠久,是道久負盛名的淮揚名菜。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

  豬頭肉適宜人群,一般人都可食用濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食;豬頭肉為動風(fēng)發(fā)疾之物.凡有風(fēng)邪偏盛之人忌食豬頭肉。豬頭肉的食療作用,性平,味甘咸;補虛,滋陰,養(yǎng)血,潤燥。

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益氣養(yǎng)肝 立秋 立秋養(yǎng)生 
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