看看你的骨頭有多脆弱(3)

  骨折后多喝骨頭湯并無益處

  有人說,骨折后多喝骨頭湯有利骨折愈合,是這樣嗎?

  骨科專家介紹:骨折以后的飲食調(diào)理是很重要的,但骨折以后多喝骨頭湯并沒有什么益處。因為骨頭里含有大量脂肪,進入人體后會轉(zhuǎn)化成脂肪酸,而脂肪酸不利骨折愈合。正確的方法,是應(yīng)在骨折的不同時期增加不同的食品

  骨折之初,骨折部位有大量淤血,患者常會出現(xiàn)低熱、口渴、心煩等癥,此時應(yīng)食一些清淡易消化的食物,如瘦肉、雞蛋、河鮮以清蒸或煲湯為好),同時多吃一些蔬菜、水果,忌酸、辣、油炸食物。骨折中期,局部瘀腫開始消退,疼痛減輕,骨頭也進入生長期,此時可吃些河鰻、黃鱔、甲魚、鴿子等,一般以清蒸、煲燙為主,輔之一些黃芪、黨參、枸杞等中藥,加工成藥膳,具有補氣養(yǎng)血的功效,能加快骨折部位的愈合,此時也應(yīng)忌酸、辣。

  骨折后期,x光復查,骨痂已愈合,患者拆除固定后開始體育鍛煉,此時不需忌口,飲食可以恢復正常,并適當增加各類食品的攝入量,以補充體育鍛煉的消耗。

  總結(jié):你的骨頭合格了嗎,是不是有骨質(zhì)疏松呢。要是骨質(zhì)疏松要多補鈣,加強體育鍛煉。

股骨頭 骨頭湯 骨質(zhì)疏松的治療方法 
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