編者按:生活中,很多人覺得自己過得不幸福,其實(shí)要想幸福,很是簡單的,只要大家照著以下這些說法去做,幸福很簡單哦!
平和心態(tài)保自信 健康幸福常伴你
追求人生幸福,是人類的永恒話題。從某種意義上可以說,幾千年的人類文明史,實(shí)質(zhì)就是人類社會(huì)求生存、謀發(fā)展的歷史,就是一部漫長的人類幸福生活追求史。
“五福”之首是健康
幸福源自何處呢?
我們知道,“幸福”是人們對(duì)自身狀態(tài)的一種愉悅感受,是內(nèi)心的滿足與溫暖。盡管“幸福”是人的內(nèi)在感受,具有個(gè)體差異性,因人、因時(shí)、因地、因事而異,但也需要相似的基本條件,具有共性。顯然,你不能憑空說自己幸福或不幸福,總得有一定的理由,脫離現(xiàn)實(shí)的幸福是不存在的。簡單來說,你必須在客觀上活著,才有主觀上的幸福可言。
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構(gòu)成幸福的“基本元素”有很多:健康、財(cái)富、親情、愛情、婚姻、事業(yè)、友誼、樂觀、自信、夢(mèng)想、追求等。哪一項(xiàng)是“首要元素”呢?鄧麗君、戴安娜、許瑋倫、梅艷芳、潘星誼……這些名字令我們百感交集,其燦爛星光曾令人側(cè)目驚嘆,而其英年早逝卻又讓人扼腕嘆息。
據(jù)《尚書》記載,人們所渴望得到的“五福”,是指長壽、富貴、康寧、尚德和善終。其中的長壽、康寧和善終,都與健康有關(guān)。如果你的錢財(cái)從100萬增至1000萬,只是在后面加多了一個(gè)“0”而已;但若失去了健康,就等于推倒了前面站立著的“1”,那添加再多的“0”也沒意義。顯然,若失去了健康和生命,就談不上什么人生幸福。
健康對(duì)每個(gè)人都同等重要。那么,什么是健康呢?世衛(wèi)組織如此定義:不僅是沒有疾病,而且是軀體、精神和社會(huì)良好適洽性(well-being)的完整狀態(tài)。簡單看來,仍不外乎生理與心理健康之兩面。