編者按：在秋季，很多人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這類的腸道疾病，有句古話說(shuō)的病從口入，禍從口出，對(duì)了就是這句話，所以我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候要小心。
病從口入 秋初要預(yù)防腹瀉
秋季腹瀉的定義
秋季腹瀉，顧名思義，發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。感冒后，常常出現(xiàn)拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒(méi)有特殊的腥臭味，每天可達(dá)十幾次。
病從口入是“元兇”
秋冬季腹瀉病是病毒感染所致，罪魁禍?zhǔn)资禽啝畈《?。這種病毒在體內(nèi)一般有1至3天的潛伏期，與飲食無(wú)關(guān)。主要是衛(wèi)生習(xí)慣不好，而使病從口入，外感風(fēng)涼導(dǎo)致抵抗力下降也有可能得秋季腹瀉。
嬰幼兒、老弱病者更容易患病，而且病情嚴(yán)重，病程較長(zhǎng)。發(fā)病時(shí)，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)一些類似感冒等呼吸道感染的癥狀，比如流鼻涕、發(fā)熱等，其中一些人還伴有嘔吐癥狀。這些癥狀出現(xiàn)后的12小時(shí)至24小時(shí)之內(nèi)，就會(huì)開始不斷腹瀉。此時(shí)若不及時(shí)送醫(yī)，或者當(dāng)成感冒或消化不良等疾病治療，就會(huì)延誤病情。
切莫使用抗生素
目前還沒(méi)有針對(duì)該病毒有效的藥物，臨床上一般是對(duì)癥處理，用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。可以進(jìn)食點(diǎn)胡蘿卜，或者吃蘋果泥、燉蘋果，這些都可以幫助止瀉。但是無(wú)論給寶寶吃什么，都必須得悠著點(diǎn)兒，如果過(guò)量，就容易積食，使身體抵抗力下降，反而導(dǎo)致腹瀉。此外，家長(zhǎng)要注意，秋季腹瀉是病毒引起的，使用抗生素?zé)o效，反而會(huì)造成不良后果。
腹瀉時(shí)的飲食要點(diǎn)
一旦腹瀉，有些人會(huì)控制飲食，生怕加重病情。事實(shí)上，絕對(duì)不能禁食，腹瀉后更需要營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以防腹瀉后營(yíng)養(yǎng)不良。
只有在一種情況下需要禁食，就是頻繁嘔吐時(shí)需要禁食，同時(shí)需要到醫(yī)院吊針補(bǔ)液。以流質(zhì)和半流質(zhì)為主，也就是奶、米湯、粥為主，暫時(shí)不要吃爛飯或硬飯避免過(guò)敏性食物例如海鮮、雞蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。特別是生冷的東西，燉蘋果可以止瀉。燉蘋果還有豐富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止瀉。
推薦：
炒米湯：將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，也有止瀉作用。
