老人腿痛抽筋當心動脈硬化
耿大爺72歲了，身體特別的硬朗，每天晚飯后都在附近的公園里遛彎，可是近段時間走著走著腿就抽筋，還特別疼。孩子們都以為是缺鈣了，于是給耿大爺補鈣，可是補了兩個月，抽筋一點沒見好，而且走路也很費勁了，趕緊帶著他去了醫(yī)院。經(jīng)檢查耿大爺患的是下肢動脈硬化。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：老年人腿痛抽筋，大都與動脈硬化腿部血供障礙有關(guān)。動脈硬化后，腿部血供減少，血循不暢，代謝產(chǎn)物不能全部被血液帶走，當積蓄到一定濃度時就會刺激肌肉收縮而引起疼痛抽筋。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重，病人的病情也會加重，發(fā)作的次數(shù)會明顯增多，緩解的時間也會逐漸延長。當然，著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋，但不如動脈硬化所致者嚴重。
因此，當老年人發(fā)生腿痛抽筋時，切莫以為都是缺鈣引起的。如果適當補鈣后，腿部疼痛或抽筋癥狀未有改善，就應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免延誤治療時機。腿痛抽筋要查明是缺鈣還是動脈硬化所致。多數(shù)患者在補鈣的同時治療動脈硬化效果更好。
首先要合理營養(yǎng)，減少脂肪和多余熱量進入體內(nèi)，適當多吃些豆類、魚類、骨頭湯等富鈣的食物和蔬菜水果等。
其次要堅持適宜的體育運動鍛煉，促進血液循環(huán)，維護血管功能。熱水泡腳對于下肢血管可以起到促進循環(huán)，緩解疲勞的作用。
“三高”患者要控制好血壓、血糖、血脂。
抽煙者要戒煙。
總結(jié)：看了小編給你介紹的預(yù)防氣功病的方法怎么樣?是不是以后會注意。(文章原載于《家庭醫(yī)學(xué)·下半月》，刊期：2010年11期，作者：彭永強 ，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
