6、金銀花飲品
【材料】金銀花15克、綿茵陳15克。
【做法】 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲??捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。
【功效】清熱解毒,涼散風熱。對癰腫疔瘡,喉痹,丹毒,熱血毒痢,風熱感冒,溫病發(fā)熱等癥狀也有緩解作用。
7、枸杞菊花茶
【材料】枸杞,菊花。
【做法】枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲。
【功效】適用于頭暈腦脹、眼赤目乾,經(jīng)常用腦者。
總結(jié):肝火旺的朋友,一定要記得多喝茶,保持心情暢快。忌吃咸食物過多、吃辣食物、壓力大、熬夜等。