編者按：女人擁有一頭飄逸亮麗長發(fā)總是令人們很是羨慕，但是護理起來可不是一件很簡單的事情，想要美發(fā)護發(fā)遠離毛躁、斷發(fā)等困擾就要下功夫，女士美容護發(fā)秘訣有哪些呢?
基本清潔的重要：
污垢若積在頭發(fā)上，會讓修護滋養(yǎng)成份不能順利滲入頭發(fā)層。一般洗發(fā)精會比二合一洗發(fā)精來的好，不同的發(fā)質可選擇不同的成份使用意。
洗發(fā)精可準備2瓶來搭配，一瓶針對頭皮，另一瓶深層洗發(fā)，一個星期深層清潔一次。一般美發(fā)師并不建議采用含硅靈的雙效洗發(fā)精，硅靈填補了毛表皮的空隙，不過油溶性成分無法用水沖洗干凈，發(fā)絲反而變得厚重易出油。
建議使用純植物性洗發(fā)精，更能發(fā)揮秀發(fā)的直順魅力。另外高效保濕洗發(fā)精如荷荷葩成分，可以提升發(fā)質、保持水分。
深層護發(fā)來加分：
不當?shù)臓C染方式與吹風機的使用、陽光紫外線的照射、游池的水質，都會造成頭發(fā)受損。”護發(fā)”顧名思義就是要給頭發(fā)補充流失的養(yǎng)份，修補重建發(fā)絲。
一般而言使用護發(fā)素的份量不宜過多，除了每次洗發(fā)后使用護發(fā)素外，一星期一次的熱油護理絕不可少，也可以用橄欖油來做熱油。
洗后立即護發(fā)，可以發(fā)揮相乘效果，讓發(fā)絲柔順之外，還可去除靜電困擾。一般健康發(fā)質，兩個禮拜護一次發(fā)就可以，受損的發(fā)質應一個禮拜護發(fā)一次。
外在食補不可缺：
奶類及肉類含蛋白質，是頭發(fā)主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭發(fā)生長，增加光澤，修補及防脫發(fā);海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液循環(huán);蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發(fā);蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發(fā)光澤與彈性。
