1.首先是要看天氣,好選擇有陽光風(fēng)力不大的時(shí)候去打球,否則在寒風(fēng)中很容易感冒。
2.在打球前好用超過一刻鐘的時(shí)間作準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體充分預(yù)熱,各個(gè)部位活動(dòng)開,避免運(yùn)動(dòng)中受傷害。
3.打球過程中注意增減衣服,在擊球的時(shí)候可以把厚衣服脫掉,但在擊完球后好立即穿好。
4.由于衣服的原因會(huì)影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度,所以你的擊球距離也許會(huì)相應(yīng)減少,所以選擇球桿的時(shí)候好比平時(shí)小一號(hào)。
5.冬天的場地草會(huì)比較稀薄,地面很硬,在揮桿的時(shí)候千萬不要用力過猛,否則擊球不當(dāng)會(huì)給手臂帶來傷害。
6.冬天的果嶺很難停住球,所以在進(jìn)攻果嶺的那一桿千萬要小心,可以采取一些保守的策略。
7.如果可能,室內(nèi)練習(xí)場也是冬季很好的選擇,尤其是對(duì)那些初學(xué)者和該動(dòng)作的朋友。
總結(jié):親們文章中提到的高爾夫新手禁忌一定要記住哦,這樣才能更好更快的幫你提升高爾夫的技術(shù)!