編者按：現(xiàn)在高爾夫運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了潮流，高爾夫也變成了受歡迎的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之一。高爾夫指南：由于參加高爾夫運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，人們都從不會(huì)變成會(huì)所以高爾夫的基礎(chǔ)知識(shí)是必不可少的!
俗話說(shuō)得好，凡事預(yù)則立，在練習(xí)場(chǎng)上練球也是如此。首先自己有一個(gè)計(jì)劃，短期的和長(zhǎng)期的。根據(jù)自己的實(shí)際情況，每次去練習(xí)場(chǎng)就有針對(duì)性的重點(diǎn)練習(xí)一個(gè)項(xiàng)目，把它練精練熟。
比如說(shuō)，我想練習(xí)揮桿的節(jié)奏，那么就用一號(hào)自己順手的球桿，好是短鐵，所有的注意力全部放在節(jié)奏上來(lái)，而不去考慮別的，甚至不用去管球往哪兒飛，把它練熟并體會(huì)于心，再有針對(duì)性地練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。
此外，不要老去想怎么把球打得更遠(yuǎn)，應(yīng)該更關(guān)心你的基本動(dòng)作，你的動(dòng)作做對(duì)了，球自然就會(huì)打得好。
其次是要自律。在練習(xí)場(chǎng)上沒(méi)人去管你，所以要嚴(yán)格按照自己的計(jì)劃去做，如果你去練習(xí)場(chǎng)僅僅為了隨便打打，出出汗，那建議好還是去健身房，效果會(huì)更好。
每次練完一定要有所收獲，千萬(wàn)不要看大家都在那里練開球木，我也練開球木，有針對(duì)性地練習(xí)才有幫助，所以自我控制自我約束必不可少。
再次，要善于動(dòng)腦，正確地練習(xí)。千萬(wàn)不要一堆球擺在那兒，然后埋著頭一個(gè)勁兒的狂打。其實(shí)就練習(xí)而言，質(zhì)量比數(shù)量更重要。打完一個(gè)球要琢磨琢磨，你的動(dòng)作是否做出來(lái)了，這個(gè)球是不是你預(yù)期那樣的，是否有問(wèn)題，什么原因造成的，如何糾正。
如果你的動(dòng)作本來(lái)就是錯(cuò)誤的，你再把它練一千遍，形成肌肉記憶了，以后改都不好改。如果出現(xiàn)問(wèn)題了，自己解決不了，先別練了，還是趕快找你的教練去吧。
后我想再啰嗦一句，就是心態(tài)問(wèn)題。高爾夫是一項(xiàng)心智運(yùn)動(dòng)，初學(xué)者也面臨這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)和其它的體育項(xiàng)目一樣，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)它是一種游戲，一種能夠給我們生活帶來(lái)快樂(lè)的游戲，不管歡樂(lè)也好沮喪也好，也是需要用平常心來(lái)對(duì)待。
如果能這樣想的話，你就能夠切實(shí)的享受到它的樂(lè)趣。
