5.草莓沾巧克力
有研究表明草莓有些微美白牙齒的功能，而草莓上的巧克力則扮演抗菌的角色。這樣美味又能美白牙齒的組合誰能抗拒?巧克力可以減少細(xì)菌，但是缺點也顯而易見，因為一般巧克力含有大量糖分，所以不要吃太多。
6.用冷調(diào)口紅
暖色調(diào)的口紅會讓你本來就發(fā)黃的牙齒看起來更黃，選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍(lán)色或者紫色口紅，而是加入了藍(lán)色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。你可以在柜臺購買的時候咨詢BA，她們都經(jīng)過色彩專業(yè)培訓(xùn)，會幫你找到適合的冷色調(diào)口紅。
7.不要嘗試發(fā)酵粉
發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來清潔牙齒，后來逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素，但是不適合長期美白使用，它對牙齒的磨損太厲害會影響到琺瑯質(zhì)，因此牙齒看上去反而更黑。你可以選擇經(jīng)過牙醫(yī)推薦的美白牙膏，美國的牙科協(xié)會在頒發(fā)ADA認(rèn)證時還會評估磨損程度和其他因素。
8.不要嘗試醋和檸檬
有的人用蘋果汁加醋來美白牙齒，新的調(diào)查表明這個民間偏方其實會損傷琺瑯質(zhì)，所以這個方法不值得推薦。
結(jié)語：一般而言，每個人都有一些口腔問題，特別是抽煙的人牙容易發(fā)黃，而且還超級不健康。所以咱們一定要重視起來牙齒健康的問題!
