編者按:無論在哪個國家,長壽的人都有其自身獨特的養(yǎng)生方法。詔安縣梅嶺鎮(zhèn)的黃嬌娥的養(yǎng)生方法就特別的的獨特。至今已106歲高齡的她依舊身體健碩。
詔安縣梅嶺鎮(zhèn)玄鐘村106歲的老壽星黃嬌娥特別喜歡散步,村頭、村尾常能見到老人的身影。日前,筆者到該村準(zhǔn)備采訪黃嬌娥老人時,正碰上她外出散步。
黃老太出生在梅嶺鎮(zhèn)的高坑村,村子靠海,大部分的村民都靠捕魚為生。因為家庭貧困, 黃嬌娥自幼給玄鐘村的楊家當(dāng)童養(yǎng)媳,長大后便與楊家的大兒子結(jié)婚,婚后育有一男一女。靠著和丈夫一起種些糧食蔬菜,生活雖不富裕,但也過得和和美美,兒女也相繼成家立業(yè),如此也算得上是一個有幸福家庭事跡的家庭了。可誰料想,相攜相伴的丈夫在77歲那年因病去世。在這之后,黃老太便與兒子一起生活。一個普通的農(nóng)村婦女,是怎樣保持健康長壽的?筆者綜合村干部和黃老太兒子講述的情況,把黃老太的養(yǎng)生整理為以下三方面:
愛玩愛動顯童心。
丈夫逝世后,很長一段時間老人都郁郁寡歡,所幸孝順的兒孫總是對老人噓寒問暖,老人的精神狀態(tài)慢慢地好了起來,開始愛外出走動。平日里天氣晴好時,老人喜歡到親戚朋友家串門,有時還會與老朋友們玩會牌。冬天氣候寒冷不便外出,她便會拿一張小凳子在外面曬曬太陽,她說:“外面空氣好。”