養(yǎng)生有道 10個補血禁忌

  編者按:幾乎每個人都曾經貧血過,而補血有效的方法就是從飲食做起。但是養(yǎng)生有道,補血禁忌你知道幾個?

  貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫(yī)學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等,而以缺鐵性貧血為常見。缺鐵性貧血的治療,以口服或注射鐵劑常用,也有效。但臨床上,常有病人反映口服鐵劑效果并不理想。>>>警惕身體8細節(jié) 女性氣血不足如何調理

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貧血是指血液中紅血球數量太少

  殊不知,影響鐵劑治療效果的因素有很多,應用時要加以注意。

  1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收,而以三價鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。

  2、貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。嚴格按醫(yī)囑服藥,切勿自作主張加大服藥劑量,以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量,否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為:頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛,休克等,嚴重者可致昏迷、驚厥等,甚至死亡。

  3、口服鐵劑時應將藥物放在舌面上,直接用水沖飲下肚,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美容。

  4、應在飯后服藥,避免空腹服藥,以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁,因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

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