編者按：世界上再瘦的女人，都不會(huì)說(shuō)自己瘦。女人永遠(yuǎn)對(duì)自己的身體都不覺(jué)得滿(mǎn)意，那么，下面推薦一下穴位按摩法，以達(dá)到減肥瘦身的目的。
便秘點(diǎn)
位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方
功效：促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。
方法：采取間歇式按壓，早晚左右耳30下左右即可。 >>>穴位養(yǎng)生 按摩天突穴可治哮喘
這個(gè)穴位對(duì)緩解便秘非常有效。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。便秘沒(méi)有了，肚子自然就小了。
胃點(diǎn)
位置：約在耳朵中央
功效：促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪的堆積。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
這是一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積大部分原因是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化。從而達(dá)到瘦肚子的目的。
內(nèi)分泌點(diǎn)
位置：耳輪內(nèi)側(cè)下方
功效：按摩內(nèi)分泌點(diǎn)可以增加飽腹感，促進(jìn)新陳代謝。
