編者按：高爾夫運(yùn)動(dòng)適用人群非常廣泛，從2歲到100歲都適合。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于戶外運(yùn)動(dòng)可以讓人們很好享受陽光的同時(shí)還可以鍛煉身體，對(duì)于這樣運(yùn)動(dòng)，青少年更是受益匪淺，你知道高爾夫?qū)η嗌倌甑纳硇陌l(fā)展有哪些益處嗎？
高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)可以從2歲進(jìn)行到100歲的運(yùn)動(dòng)，它不但培養(yǎng)了身體的柔韌和協(xié)調(diào)，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，使得運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的可能性非常小。高爾夫作為一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，可以讓青少年們充分沐浴陽光，從而強(qiáng)健身體、健康發(fā)育。
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高爾夫球崇尚的是高尚的品德和優(yōu)雅的氣質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員在比賽中的任何時(shí)候都應(yīng)表現(xiàn)出禮貌謙讓的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，隨時(shí)隨地為別人考慮。如此的環(huán)境下有益于培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成禮貌謙讓的好習(xí)慣，讓他們懂得為他人著想，這有助于孩子們健康快樂地成長。
有人形容高爾夫的18洞就好像人生，峰回路轉(zhuǎn)，令人時(shí)而欣喜時(shí)而憂。它讓人獨(dú)立面對(duì)各種困難，正確判斷、縝密的思考，從而得出解決方案，并承擔(dān)一切后果。打過高爾夫球的孩子有著超越自身年齡的成熟和自信，他們自身的獨(dú)立性和處理問題的能力都很強(qiáng)。另外，曾有研究表明，步行打完全部18洞，強(qiáng)度相當(dāng)于劇烈有氧運(yùn)動(dòng)的60%，走路打球能夠很好地將膽固醇保持下來，并且減少壞膽固醇的含量。
