編者按:進(jìn)入所謂的深秋,天氣越來越?jīng)觯缤頊夭钜苍絹碓酱?,很多人還穿著夏天的薄衣服,殊不知,這樣會(huì)讓寒氣進(jìn)入身體,造成疾病。那么,人的身體有哪些地方是不能凍的呢?我們一起來看下專家是怎么說的:
醫(yī)生說:三成來院就診的患者是“凍”出來的
誤解“秋凍”而致病的人還真不少。“每年一入秋,這樣的患者就多了起來。”專家說。在每天接診的關(guān)節(jié)炎患者中,凍出來的至少占1/3,其中以愛美的女性為主,三四十歲,甚至年齡更小的患者越來越多。
另外,還有些男性患者因?yàn)轵T摩托車、電動(dòng)車,沒有做好必要的防護(hù)措施,導(dǎo)致膝蓋長(zhǎng)期受風(fēng)致病。
專家說:適當(dāng)“秋凍”有益
其實(shí),老話說的“春捂秋凍”是有道理的。由于冬季天氣寒冷,易發(fā)呼吸道、心腦血管疾病以及因筋脈氣血運(yùn)行不暢引起的風(fēng)濕關(guān)節(jié)病等。
因此,為了適應(yīng)嚴(yán)寒,在氣溫不太冷的時(shí)候,適當(dāng)凍一凍,可以激發(fā)身體的抵抗力,增強(qiáng)耐寒能力,避免和減少因寒而致疾病的發(fā)生。
“然而,秋凍一定得掌握好度。”有些人一降溫,馬上就裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,身上直冒汗,那樣更容易感冒,身體的適應(yīng)能力會(huì)減弱,同樣對(duì)身體不利。
秋凍要有度。當(dāng)天氣驟然變冷、早晚溫差大就應(yīng)及時(shí)添加衣被,否則,極容易患上感冒,而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者,也容易誘發(fā)或加重病情。
不凍頭、腹、足。頭、腳、肚臍等應(yīng)被排除在秋凍之外。“身上衣服穿得再厚,要是不戴帽子,就像暖水瓶不蓋塞子,還是不能有效保暖”。
因此,在秋天風(fēng)大、氣溫下降之際,一定要注意保護(hù)頭部,好戴上帽子,避免吹風(fēng)而引發(fā)頭痛、發(fā)熱等身體不適。肚子、腳也一樣,要注意保暖。
秋凍并非人人皆宜。糖尿病患者、心腦血管疾病患者、體質(zhì)較弱的老人和兒童、慢性支氣管炎患者、哮喘病和關(guān)節(jié)炎患者都不適合“秋凍”。