編者按：很多人喜歡在秋季泡溫泉，有的人是個(gè)人愛好和習(xí)慣有的人就是為了冬天少生病做準(zhǔn)備。秋季泡溫泉對(duì)身體有什么好處呢?秋季溫泉怎么泡呢?
現(xiàn)在雖然進(jìn)入了立秋節(jié)氣，但是夏季的暑熱尚未遠(yuǎn)離。潮濕悶熱的天氣反而更令人倍感不適。在中醫(yī)理論中，目前這個(gè)時(shí)期稱為“長(zhǎng)夏”，是夏季向秋季過(guò)渡的階段，也是一年中濕氣重的階段。而此時(shí)的養(yǎng)生保健也有特別需要注意的問(wèn)題。
想要冬天不生病，得從立秋開始保養(yǎng)
夏季炎熱，人們?yōu)榱硕惚芰胰盏闹丝?，紛紛躲進(jìn)空調(diào)房。特別是那些白領(lǐng)上班族，上下班路上無(wú)論私家車還是地鐵，都有空調(diào);進(jìn)了家門第一件事也是把空調(diào)打開。
如此一來(lái)，雖然免去了酷暑的折磨，但是卻讓空調(diào)的寒氣乘機(jī)侵入體內(nèi)，潛伏在肌肉、關(guān)節(jié)和臟腑經(jīng)絡(luò)，埋下了疾病的隱患。
另外，在夏季的高溫中，一杯加冰的可樂(lè)、一塊冰鎮(zhèn)西瓜無(wú)疑能帶給人清涼的享受。但是當(dāng)我們把大量的生冷、寒涼食物吞下肚時(shí)，往往忽略了這些東西會(huì)給我們的脾胃造成多大的傷害。
