第10要事:早睡早起
良好的生活習(xí)慣對身體是非常有益的,長期的夜生活會使內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致膚色黯淡無光澤,還會有很多其他肌膚困擾。
女人在床上不可做的5件事
一、不要用枕頭
女人其實不用枕頭在床上睡覺,一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生,加之,我以為,如果一個女人習(xí)慣于在婚前自已睡時要墊枕頭,婚后也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家里放在床上,因為不用枕頭睡不著也不怕,非枕不可的情況下,就枕老公的臂膀,嗯。
鉆到他懷里,枕著他的臂彎,感覺一定要比用枕頭舒服得多。當(dāng)然,還有不足以道的是,這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流,肩膀?qū)捄?,懷抱溫暖?/p>
二、不要扎起長發(fā)睡覺
不要以任何形式扎起長發(fā),自然的就是美的,這不但有利于頭部血液循環(huán),影響睡眠的深度,進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。一把秀麗的長發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙,總會令人浮想蹁躚,無論是側(cè)影,還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風(fēng)姿綽約,美態(tài)動人。