編者按:現(xiàn)在很多的人都打高爾夫,但是知道怎么練習(xí)高爾夫技巧的人卻不多。你知道的高爾夫練習(xí)技巧都有哪些?
1.救球 上個月,我向你介紹了如何分析你的四大賽球場,想想當(dāng)你攻果嶺打偏之后,你需要的短打類型。這個月,繼續(xù)練習(xí)這些短打技術(shù)。這樣,當(dāng)你需要這種擊球時,你才能依賴它。這部分訓(xùn)練當(dāng)然非常重要。
2.短推與長推 如果你的推擊不佳,你是無法獲勝的。出色的推擊意味著,利用長推使球靠近洞邊,避免三推,保證10英尺內(nèi)推擊的成功率。
我知道你的成功率不可能達(dá)到百分之百,但在比賽中,你至少應(yīng)該在面對短推時不感覺緊張。因此,每周至少要花一小時練習(xí)短推和長推。
3.精準(zhǔn)開球 每周花一小時去練習(xí)場練習(xí)開球,注意收桿時保持好平衡。不要試圖盡全力揮桿,保守一點,使擊球距離達(dá)到全力擊球時的距離的90%即可。
但是,仍然要加速通過觸球過程,做出全揮桿的收桿。以90%的力量揮桿時,你的偏離區(qū)域?qū)s小。當(dāng)偏離區(qū)域穩(wěn)定下來之后,下場后可以根據(jù)它來決定瞄準(zhǔn)哪里,以確保攻上球道。
4.下場 每周去你的四大賽球場打一場球,后調(diào)整一下你的技術(shù)。去你熟悉的球場打球,和去你只到過一兩次的球場打球,大有不同。如果你保證不了這樣的頻率,至少要去打兩輪比賽。
每一輪比賽之后都要再練習(xí)30分鐘,專門練習(xí)那些在剛才的比賽中浪費桿數(shù)多的擊球類型。