高爾夫指南 高球大師教你揮桿技巧

  編者按:揮桿別看只是一個(gè)小小的動(dòng)作揮起球桿就可以,可以揮桿中包含了無(wú)數(shù)的揮桿技巧。你有分析過(guò)高球大師是怎么揮桿的嗎?

  雙手動(dòng)作的轉(zhuǎn)換

  觸球前唐納德的雙手位置非常合理:左手腕伸直右手腕翻轉(zhuǎn),這與瞄球時(shí)的手腕動(dòng)作正好相反。這也是所有優(yōu)秀的擊球者所具備的特點(diǎn),同時(shí)也證明了觸球和瞄球不是一回事。

  恰當(dāng)?shù)挠夷_跟動(dòng)作

  下桿時(shí)唐納德的右腳跟并沒(méi)有急于落地,這根他穩(wěn)穩(wěn)的髖部動(dòng)作有關(guān)。這樣,他的髖部,膝蓋和雙腳都能穩(wěn)穩(wěn)的和身體上半身動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,為創(chuàng)造更大的擊球力量和穩(wěn)定性提供了條件。

  正確的桿面位置

  唐納德的球桿穩(wěn)穩(wěn)的在正確的平面內(nèi)運(yùn)動(dòng),所有他無(wú)需費(fèi)心矯正桿面。這是創(chuàng)造完美鐵桿擊球的關(guān)鍵。

  合理的手臂位置

  得益于巋然不動(dòng)的髖部,唐納德的左手臂幾乎和地面垂直,這也讓他能夠在觸球時(shí)盡可能的簡(jiǎn)化手腕動(dòng)作。如果他左臂不保持垂直,那么桿面就會(huì)打開(kāi)引起多余的矯正動(dòng)作。

  穩(wěn)定的髖部動(dòng)作

  唐納德?lián)]桿的穩(wěn)定性源自他的髖部。在他髖部打開(kāi)前的延遲動(dòng)作有2個(gè)原因:一是轉(zhuǎn)髖幅度過(guò)大不利于保持手部靠近身體,二是預(yù)防過(guò)度轉(zhuǎn)髖導(dǎo)致的上半身轉(zhuǎn)體過(guò)度。

  觸球時(shí)正確的手部動(dòng)作

  正確的轉(zhuǎn)體確保了唐納德的手部動(dòng)作的合理,讓他的右臂直指小球。加上單平面的揮桿動(dòng)作,觸球時(shí)他的手部位置要比其他球員低,這樣他的鐵桿擊球彈道更好控制。

揮桿 揮桿技巧 推桿技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...