8、雜務(wù)纏身折壽1年
無論是財富太多需要打理，還是陷入巨額債務(wù)被人追債，繁雜的事務(wù)都會讓大多數(shù)人感覺焦慮抑郁，這樣的后果自然就是心率加快、血壓上升，同時產(chǎn)生的壓力荷爾蒙腎上腺素和皮質(zhì)醇也會對人體造成傷害
9、喂養(yǎng)寵物增壽1年
養(yǎng)寵物的人看病的次數(shù)要比常人少得多，而且也不容易受到抑郁癥的侵?jǐn)_。養(yǎng)個寵物陪在身邊，人的心率和血壓都會有所降低。美國一項高血壓研究顯示，性別不同的股票經(jīng)紀(jì)人接受壓力測試時，養(yǎng)寵物者的心率和血壓明顯比其他測試者穩(wěn)定。>>>學(xué)會八大秘訣做長壽男人
10、高質(zhì)量的性生活增壽4年
經(jīng)常能享受性高潮(至少一周兩次)的男性早亡的機會要比常人少一半，特別是心臟病帶來的死亡。較高的射精頻率也可減少前列腺癌的風(fēng)險。而因伴侶早泄、陽痿未能享受性快感的女性患心臟病的風(fēng)險會更高。
11、噪音污染折壽1年
3%的冠心病死者都是由于長期置身于交通噪音環(huán)境當(dāng)中。噪音制造出的壓力荷爾蒙會使人體長期處于警戒狀態(tài)，即使在睡眠中也不例外，這使心臟和血管產(chǎn)生變化，造成高血壓、心臟病或腦中風(fēng)。>>>男人一世受用的防老秘方
12、身為女性增壽10年
幾乎任何國家的女性都比男人活得長，大約能比男性平均壽命長10%。除環(huán)境和遺傳因素之外，男人短命與雄激素也有一定關(guān)聯(lián)，雄激素決定男性的攻擊性和競爭性行為，使他們更可能過早經(jīng)歷由暴力、意外和冒險帶來的死亡。雄激素還會降低對心臟有益的膽固醇的水平，而女性體內(nèi)的雌激素則會提高有益膽固醇的水平。>>>如何從面相看你是否長壽
13、婚姻生活增壽7年
相對于離婚者、鰥夫寡婦和獨身者，已婚人群的壽命更長。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，從未結(jié)過婚的人早亡的機率要高出常人2/3，也更容易遭遇經(jīng)濟危機、身心健康等問題。一旦出現(xiàn)疾病，已婚者會康復(fù)得更快些，在某些癌癥面前，他們的生存率也更高。
結(jié)語：大家都知道好的生活習(xí)慣給我們帶來身體的健康，反之，壞的習(xí)慣當(dāng)然是讓我們的健康受到威脅，決定我們壽命長短的就是這些習(xí)慣，所以改掉這些壞習(xí)慣吧!
