三、水瓶按摩瘦臉
1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水,打開蓋子。
2、用牙齒咬住瓶口,將舌頭稍稍伸進(jìn)瓶口,來將瓶口封住,盡量別讓水灑出來。
3、以這個(gè)姿勢,慢慢往上仰起頭部,停留數(shù)秒即可。
四、骨氣按摩一次即瘦臉
身材的肥胖與否,其實(shí)跟骨骼有很大的關(guān)系,而說起瘦臉,除了跟面部骨骼有關(guān)之外,平日的坐姿、站姿,咀嚼動(dòng)作等日常習(xí)慣,都同樣會(huì)為你的面部帶來很大的影響。常見的就是,臉頰骨骼移出令脂肪、水腫與毒素特別容易積聚在骨骼之間的縫隙里。
所以,我們平時(shí)除了做按摩促進(jìn)面部排毒,做瘦臉操緊致面部肌肉之外,還需要為面部的骨骼做做護(hù)理哦,下面介紹的幾個(gè)骨氣按摩手法,十分簡單,讓你一學(xué)就會(huì),一按就瘦!
1、打開雙手,伸出大拇指,并排放于下巴下方,其余手指并攏,托著下頜,扶在腮骨上。
2、雙手就這樣托著下頜,利用大拇指指腹,從下巴正下方開始,分別往兩側(cè)的耳下輕擦,讓毒素和廢物流動(dòng)起來。
3、隨著拇指的移動(dòng),雙手手指慢慢彎曲起來,放于兩側(cè)腮骨上,用拇指分別按照以下3組方向來按摩:(1)眼內(nèi)角→下眼骨→太陽穴;(2)鼻翼兩側(cè)→顴骨→太陽穴;(3)嘴角→顴骨→太陽穴。