5、經(jīng)常注意飲水
皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意皮膚護理:
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)責岱螅屍錉I養(yǎng)滲透到皮膚深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈
皮膚干燥五步護膚法：
皮膚干燥的癥狀和原因
皮膚干燥是指因季節(jié)變化，皮膚缺乏水份令人感覺不適的現(xiàn)象。其表現(xiàn)癥狀有：皮膚發(fā)緊，局部有干燥脫皮現(xiàn)象，沐浴后有全身發(fā)癢的感覺，用手掌觸摸時，沒有濕潤感。年齡的增長、氣候的變化、睡眠不做、過度疲勞、使用過熱的水洗澡或是使用堿性太強的洗滌產(chǎn)品等都會導致皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
