擁有水潤(rùn)肌 皮膚干燥吃什么好(2)

  5、經(jīng)常注意飲水

  皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。因此,為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

  另外平時(shí)還要注意皮膚護(hù)理:

  1、 選擇合適的護(hù)膚品。

  選擇護(hù)膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性,根據(jù)時(shí)間和氣候。例如干性皮膚的人,要選用適合干性皮膚的護(hù)膚品,不能選用適合油性皮膚的護(hù)膚品。秋天時(shí),不要選用夏天的護(hù)膚品。

  2、 日常的皮膚護(hù)理。

  運(yùn)用合適的護(hù)膚品,堅(jiān)持白天做兩次面部清潔,還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?,讓皮膚潔凈與滋潤(rùn)。晚上潔膚一定要徹底,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚,再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜,并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?,讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層。

  3、 定期祛除死皮。

  除了每日的護(hù)膚外,每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞,令肌膚柔軟潔凈

  皮膚干燥五步護(hù)膚法:

  皮膚干燥的癥狀和原因

  皮膚干燥是指因季節(jié)變化,皮膚缺乏水份令人感覺不適的現(xiàn)象。其表現(xiàn)癥狀有:皮膚發(fā)緊,局部有干燥脫皮現(xiàn)象,沐浴后有全身發(fā)癢的感覺,用手掌觸摸時(shí),沒有濕潤(rùn)感。年齡的增長(zhǎng)、氣候的變化、睡眠不做、過度疲勞、使用過熱的水洗澡或是使用堿性太強(qiáng)的洗滌產(chǎn)品等都會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。

冬天皮膚干燥怎么辦 皮膚干燥吃什么好 
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