冬季如何養(yǎng)肝護(hù)肝 中醫(yī)8個(gè)好方法來(lái)助你(2)

  冬季教您如何養(yǎng)肝

  強(qiáng)肝食物好伴侶

  荔枝:據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能,對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。但是,要注意的是食荔枝過(guò)多會(huì)出鼻血,或引起牙痛,容易上火。

  另外女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí),可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很好,服后即能奏效。

  豬血:據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。>>>男性健康常識(shí) 養(yǎng)肝護(hù)肝佳方法

  我國(guó)很早以前就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物。常吃豬血湯,利于維持肝臟機(jī)能。

  烏梅:烏梅可在中藥店買到。如果肝臟受損,飲少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉;即使肝臟正常,喝了大量的酒后肝臟也會(huì)難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物,會(huì)發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用??梢杂脼趺芳鍦尤肷疤秋嫛4藶樗傩缘姆椒?。也可以用洋參煎服,亦有效果。

  轉(zhuǎn)基因土豆:美國(guó)科學(xué)家近培育出一種轉(zhuǎn)基因土豆,能起到乙肝疫苗的作用。這一成果可能對(duì)發(fā)展中國(guó)家的乙肝防治工作有所幫助。>>>養(yǎng)生小常識(shí) 飯后護(hù)肝2訣竅

  自制藥蛋:以雞蛋作為原材料制作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。

  咖啡:一杯熱咖啡不僅能使人精神飽滿,或許它還有預(yù)防肝癌的功效。日本的一個(gè)科學(xué)小組通過(guò)對(duì)9萬(wàn)多人的研究后發(fā)現(xiàn),每天飲用咖啡或經(jīng)常飲用咖啡的人患肝癌的概率是那些從不飲用咖啡的人的50%。

  被列為可治肝臟病的食物,還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購(gòu)買金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外,當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也對(duì)肝臟有益。

如何保肝護(hù)肝 如何養(yǎng)肝護(hù)肝 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝 
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