7. 抗感冒茶
健康營(yíng)養(yǎng)專家，F(xiàn)rances Largeman-Roth推薦用可以提高免疫力的普洱茶來預(yù)防感冒。
大家認(rèn)為與人們普遍熟知的綠茶相比，普洱茶可以給人們提供更多具有對(duì)抗疾病作用的抗氧化劑。它帶有泥土的濃郁氣味，但口感與咖啡有相似之處。
8. 普洱茶
把煮沸的熱水倒入普洱茶包上，外加兩條檸檬皮。>>>我的壽命我做主 老中醫(yī)教你五個(gè)長(zhǎng)壽秘方
泡3至5分鐘。加1茶匙鮮檸檬汁，和2茶匙蜂蜜(如果你想要更刺激一點(diǎn)，可以加入一點(diǎn)威士忌)攪拌一下。趁熱喝，很不錯(cuò)!
9. 這個(gè)游戲讓你更聰明
目前為止，沒有證據(jù)證明微博可以讓你變得更敏銳，但是，俄羅斯方塊可能真的有效哦。
新墨西哥州心理研究網(wǎng)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天玩迄今為止已有25歲的俄羅斯方塊游戲30分鐘，可以讓大腦更有效地工作。在手機(jī)中下載一個(gè)俄羅斯方塊，或者直接在你的手機(jī)上玩。
10. 芳香殺菌劑
有一個(gè)證據(jù)證明你可以使用殺菌劑以外的物質(zhì)來消滅令人討厭的流感和感冒病毒。>>>長(zhǎng)壽的夫婦養(yǎng)生經(jīng)
維多利亞的秘密抗菌消毒濕巾含有殺菌酒精和幾種潤(rùn)膚成分。誘人的氣味包括茉莉，甜瓜，李子，檀香和香草。
總結(jié)：綜上所述，要想長(zhǎng)壽，不妨照著以上說的這些去做，但是一定要堅(jiān)持，這樣才能有效果哦!
