5.菠菜(菠棱萊、赤根菜)
不宜與豆腐同食,易使人缺鈣,當(dāng)然亦忌與韭菜同食。
6.南瓜(番瓜、倭瓜、飯瓜)
不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食;不可與羊肉同食,否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。
7.竹筍(筍)
不宜與豆腐同食,同食易生結(jié)石;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。
8.茭白(茭瓜、茭筍)
不宜與豆腐同食,否則易形成結(jié)石。
9.芹菜(芹、旱芹、藥芹、香芹)
忌同醋食,否則易損傷牙齒;不宜與黃瓜同食。
10.芥菜(護生草、菱角萊)
忌與鯽魚同食,否則易引發(fā)水腫。
總結(jié):上面的一些食物你都記住了嗎?在日常飲食中,千萬不要在新鮮的時候吃它們哦!上面還給大家介紹了一些食物不能混在一起吃,如果混在一起吃的話,輕則事物的營養(yǎng)會流失,重則會影響身體的健康,千萬要小心哦!