編者按：現(xiàn)在很多的白領(lǐng)女性愛上了有氧搏擊這個(gè)健身運(yùn)動，因?yàn)?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1196967-1.html' target='_blank'>有氧搏擊不僅可以緩解壓力還可以健身美體。你對有氧搏擊了解多少呢?
搏擊運(yùn)動的流行，布拉德皮特和愛德華諾頓兩大好萊塢國際巨星可以說功不可沒，他們聯(lián)手打造的經(jīng)典大片《搏擊會》取得巨大成功后，在全球掀起一股搏擊運(yùn)動熱潮。
而時(shí)下，搏擊運(yùn)動以時(shí)尚的姿態(tài)在我國各大城市悄然興起。健身房里，型男美女濟(jì)濟(jì)一堂，和著富有節(jié)奏的動感音樂，揮拳踢腿，洋溢激情。而這，就是近流行的健身項(xiàng)目——BODYCOMBAT，又名有氧格斗。
與時(shí)尚搭調(diào)
BODYCOMBAT源自一系列搏擊格斗動作，將中國武術(shù)、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等融合在一起，在強(qiáng)調(diào)耐力鍛煉的同時(shí)能提高練習(xí)者全身的力量和靈活性，進(jìn)行全面的體能調(diào)節(jié)，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓。
BOOYCOMBAT不僅動作節(jié)奏性非常強(qiáng)，而且配有動感十足的背景音樂，讓鍛煉者在鍛煉時(shí)仿佛置身于一場精彩的音樂會。
它的套路一般分十節(jié)，本著先慢后快，先局部后整體，先簡單后復(fù)雜的原則展開訓(xùn)練。因此，參訓(xùn)者無需具備武術(shù)或者跆拳道等的基礎(chǔ)就能在進(jìn)步中獲得健康。
精心設(shè)計(jì)的動作套路配以動感的音樂，將帶給都市白領(lǐng)一族前所未有的體能與精神的挑戰(zhàn)，讓他們隨心所欲地進(jìn)行體能訓(xùn)練，體會激情、力量和氣勢。據(jù)說，練習(xí)BOOYCOMBAT的時(shí)候，練習(xí)者越投入越有興奮感。
