編者按:每個(gè)人都希望擁有陶瓷般的肌膚,但是每個(gè)人臉上或多或少都會(huì)冒出一些痘痘,你想把這些痘痘給清除嗎?下面小編就給大家介紹幾款祛痘食譜,讓大家擺脫可惡的痘痘!
馬齒莧拌黃豆芽
食譜原料:
鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
制作方法:
1.分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈,瀝干水分;
2.分別將它們投入沸水中煮至斷生,撈出,瀝干水分后放入盤(pán)內(nèi);
3.將上述調(diào)味品(調(diào)味品食品)澆在盤(pán)內(nèi),拌勻便可食用。
健康提示:
馬齒莧含有豐富的維生素(維生素食品)C、胡蘿卜素,以及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸,具有健美皮膚之功效。所以,本品具有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、潤(rùn)澤顏面的作用,尤其適合于青春少女防治青春痘之用。