保鮮膜的作用 用時需小心

  編者按:保鮮膜在我們的生活中是十分常見的,我們的生活中也幾乎每天會用到,但是你知道保鮮膜的作用是什么嗎?馬上跟著小編去看看吧!

  好質(zhì)量的保鮮膜是可以保鮮的前提一定是合格的產(chǎn)品(新鮮綠、玉成)

  食品保鮮膜作為一種新型衛(wèi)生用品,在家庭中的使用日益普及。它在防止冰箱中各種菜肴串味、保持菜肴的新鮮度方面有一定的作用,但是它對菜肴(蔬菜)的營養(yǎng)究竟有無保護(hù)作用呢?有關(guān)人員做了以下試驗:將新鮮蔬菜,如西紅柿、刀豆、冬瓜、辣椒、黃瓜、韭黃、萵苣等,按家庭普通方法加工,經(jīng)洗、切后晾干,再倒入油鍋中炒熟,分盛兩碗,一碗加蓋保鮮膜,另一碗則不用,同時放入冰箱。分別在6小時和24小時后取出,測定其維生素c含量,檢測結(jié)果很有意思。

  菜熱時,勿蓋保鮮膜

  當(dāng)菜熱的時候即加蓋保鮮膜,不僅不能保持蔬菜中的維生素c,反而會增加其損失。包菜不蓋膜的維生素c的保存率為85%,而蓋膜的為71%;花菜不蓋膜的為97%,蓋膜的僅為58%。其他如青菜等也有類似的結(jié)果。由此可以認(rèn)為,必須等蔬菜完全冷卻以后,再蓋保鮮膜,才能起到保護(hù)維生素c的作用,不能在剛起鍋的菜肴上立即蓋膜。

  保鮮膜確有作用

  將在冰箱中放置6小時的加蓋保鮮膜和不加蓋膜的蔬菜進(jìn)行比較(即中午菜放到晚上吃),發(fā)現(xiàn)加蓋保鮮膜的蔬菜確實起到了保護(hù)維生素c的作用。如100克不蓋保鮮膜的西紅柿,其維生素c的含量為19毫克,而加蓋膜的為22毫克;100毫克冬瓜含維生素c分別為25和30毫克;白蘿卜則分別為25和27毫克。生梨100克的維生素c含量為3毫克左右,因此保鮮膜所保護(hù)的維生素c含量,相當(dāng)于多吃了一個生梨。

  保鮮膜對青椒的作用更大,每100克青椒蓋膜與不蓋膜分別含維生素c59和66毫克,相當(dāng)于多吃一個大桃子的維生素c。因此在烹飪后蔬菜上加蓋保鮮膜,可以提高其營養(yǎng)價值。

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