20120217飲食養(yǎng)生匯：王瓊講肝火旺的癥狀

　　編者按：肝火旺在中醫(yī)學(xué)中稱肝火上升，雖然這種癥狀不怎么嚴(yán)重但是會讓人感到很不舒服的，那么我們應(yīng)高如何祛除肝火呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是肝膽科醫(yī)師王瓊，講肝火旺的表現(xiàn)。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肝火旺的癥狀

　　所謂“大動肝火”，“肝火”旺到底是什么?一般來說，有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、口干、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發(fā)紅、小便黃、大便秘結(jié)等癥狀。

　　人的“肝火上升”，主要的原因是情志失調(diào)，和個性與壓力大有關(guān)。此外，睡眠不好導(dǎo)致陰虛內(nèi)損、陰不制陽、陽氣浮越，也會進(jìn)一步造成肝火。環(huán)境氣候的變化也會對“肝火上升”造成影響，如天氣酷熱，在密不通風(fēng)或悶熱的環(huán)境中，人更易風(fēng)火內(nèi)生而引動肝火。而從飲食來看，嗜食辛辣﹑燒烤等食物或咖啡﹑茶葉等燥熱性飲品的人，更容易動“肝火”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀，肝火旺的癥狀表現(xiàn)主要有以下方面：

　　1、一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 更甚者會暈厥、嘔血等;

　　2、肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常，這是因為肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等;

　　3、肝火旺會導(dǎo)致失眠，這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。

　　4、肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　5.肝火上炎：是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。

　　6.肝火旺致惡阻：是惡阻證型之一，多由婦女孕后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。

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　　本期嘉賓介紹

　　王瓊

　　出生于中醫(yī)世家，畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)系，現(xiàn)為肝膽科醫(yī)師。

　　那么冬季肝火旺的癥狀有哪些?

　　1.冬季肝火旺的患者晚上睡覺總是難以入睡，經(jīng)常有失眠的現(xiàn)象，或者經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量不佳，白天容易導(dǎo)致精神不佳，容易打瞌睡，頭暈，疲勞感強(qiáng)烈;

　　2.冬季肝火旺的患者早晨起床后出現(xiàn)口干、口苦、舌苔發(fā)厚、牙齦紅腫等;

　　3.冬季肝火旺的癥狀還表現(xiàn)為心煩意亂，控制不住脾氣，易發(fā)怒，心煩氣躁、容易動怒、時常有疲憊乏力感，精神狀況不好等癥狀表現(xiàn)。

　　4.冬季女性肝火旺的癥狀表現(xiàn)為出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等癥狀，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　溫馨提醒：冬季肝火旺的患者飲食要注意，平時多吃水果，如杏仁、紅棗、山楂、蘋果、葡萄、梨等，建議多喝綠茶，綠茶是涼的，有清火的作用，可以選擇菊花茶或蓮子心等降火茶。