20120206飲食養(yǎng)生匯：王敬講刮痧的好處

　　編者按：我國古代的時候就有刮痧，那么刮痧為什么能治病呢，刮痧有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任王敬，講刮痧的好處。

　　該視頻主要文字介紹：

　　五臟六腑都在五官有個開竅，心就開竅于舌，通過舌頭能夠觀察心臟的很多問題，比如心血不足，舌頭就比較淡白，沒有什么血絲，如果這個人是心火上炎，失眠，舌尖紅，舌尖有芒刺比較多，甚至舌尖周圍出現(xiàn)糜爛，這種情況都屬于心火太盛。比如說心血瘀阻的時候發(fā)現(xiàn)舌頭有瘀斑，或者舌頭顏色紫暗。整個舌質舌質，發(fā)紫發(fā)暗，甚至有淤點，這就是心血有淤阻的情況了。

　　心的作用主要有幾點，一是中醫(yī)講心為君主之官，神明藏焉，統(tǒng)領五臟六腑，心血足的人，神智比較清晰，思維很敏捷，如果心血虧，就會失眠多夢，健忘。心還有一大功能叫心主血脈，也就是心臟有推動血液在血管中運行的作用，如果心氣比較弱，就會有心率不齊，心率失常這樣的情況，然后胸悶氣短，心痛，像冠心病，心絞痛這樣的情況，所以有冠心病、心絞痛的，刮痧一樣的也可以幫助治療，甚至還可以救急。

　　用刮痧治療心臟方面的問題，也有三部曲。第一步曲刮后背的背俞穴和心俞穴。背俞穴在第四脊突下旁開1.5寸，心俞在第五胸椎脊突下旁開1.5寸，刮痧的時候也是先得涂抹活血劑，刮太重患者可能會有點受不了，這時可以給他在心俞、背俞穴這兩個位置留一罐。

　　第二步曲刮胸腹部，五臟六腑在人的胸腹部也有一個聚積點，就是膻中穴，膻中穴在任脈和兩個乳頭之間的交點連線的正中間。然后心在胸腹部也有一個聚集地，叫巨闕穴，巨闕穴在神闕穴上6寸，是心之氣在胸腹部聚集的地方，這兩個地方可連在一起刮。膻中穴也可以拔罐。

　　然后再刮手的內側，手的內側有三條筋，叫肺包心，第一條經叫肺經，中間心包經，后邊叫心經，所以主要刮的是心包和心經。刮下來主要刮了內關穴、神門穴、陰郗穴、通里、靈道這幾個穴位。腕橫紋上兩寸是內關，然后腕橫紋中間似乎大陵，從內關往大陵關里邊，腕橫紋下邊是神門穴，神門再往0.5寸叫陰郗穴，再往里邊是通里穴，再往里邊是靈道。

　　刮時如果不僅出痧，還有青筋出現(xiàn)，說明心氣不好。除了刮痧外，還可以用點法加大治療力度，即點按刺激內關穴，它可以增加心肌的冠狀動脈的血流量，可以改善心肌的缺血缺氧狀況。

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　　本期嘉賓介紹

　　王敬

　　四川成都人，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學醫(yī)療系，現(xiàn)為中國中醫(yī)研究院培訓中心中國刮痧健康法培訓部、中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏克蘭、馬來西亞進行學術交流和醫(yī)療教學工作。主編出版的著作有《中國刮痧健康法》、《常見病實用氣功療法》、《百病氣功與食餌自療》、《千家妙功》、《千家妙功續(xù)》、《男女病奇效良方》、《經驗良方大全》、《女科秘訣大全》、《夫妻按摩法病法》、《中國拔罐健康法》、《男子性功能障礙治療大全》，等近20部。發(fā)表的論文有：中醫(yī)學獨立發(fā)展探討、陰陽五行歷史形態(tài)探討、刮痧療法簡介、刮痧治療原理等十余篇。

　　治療作用

　　治病作用可表現(xiàn)在以下方面：

　　1活血祛瘀

　　刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2調整陰陽

　　刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

　　3舒筋通絡

　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經的反射人體刮痧作用，使有關組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。

　　臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。

　　刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：

　　(1)是加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高

　　(2)是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾

　　(3)是緊張或痙經脈與十二皮部的關系：“欲知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然。”十二皮部的劃分是以十二經循行分布為依據(jù)的，即十二經脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行于體表，有各自的分布區(qū)域，因為經脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經相合則稱為六經皮部。

　　經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區(qū)，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經絡脈者，皮之部也。”皮部之經絡的關系對診斷、治療疾病有重要意義?！端貑?middot;皮部論》：“皮者脈之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡脈，絡脈滿則注于經脈，經脈滿則舍于府藏也。”指出病邪由外入內，經皮呻絡呻經呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。

　　4信息調整

　　人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當臟器發(fā)生病變時有關的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。

　　通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節(jié)作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。

　　5排除毒素

　　刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

　　6行氣活血

　　氣血(通過經絡系統(tǒng))的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。