吃這些不會再頭痛(2)

  此外,偏頭痛患者應(yīng)注意飲食,因以下的食品已被證實會引起偏頭痛。

  人工甜味劑;

  酒精,特別是啤酒和酒;

  咖啡因;

  味精;

  發(fā)酵時間較長的芝士,如藍(lán)紋芝士;

  煙熏或腌制肉類;

  朱古力。

  治療頭痛的食療方法:

  【姜蔥炒螃蟹】

  配方: 雄螃蟹500克,干蔥頭150克,姜絲25克,豬油75克。

  制法: 螃蟹洗凈切塊:把炒鍋用武火燒熱,下豬油,燒至六成熱下蔥頭,翻炒后,把蔥頭撈出,在鍋內(nèi)略留底油,武火爆炒姜絲、蒜泥和炸過的蔥頭,下蟹塊炒勻,依次熗料酒,加湯、食鹽、白糖、醬油、味精,加蓋略燒,至鍋內(nèi)水分將干時,下豬油10克及香油、胡椒粉等炒勻,用濕淀粉勾芡即成。

  功效: 活血化瘀,滋陰清熱。

  用法: 佐餐食用。

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