暴飲食常憋尿 8行為搞壞男人腎

  編者按:充斥男人養(yǎng)生保健生活的重點一般都是補腎壯陽,但是往往多數男人搞不清楚自己腎虛的原因,其實男人在日常生活中,常常會有一些傷腎行為是導致腎不好的癥狀根結!只有從這些源頭下手,才能擁有一個健康的腎!

  濫用鎮(zhèn)痛藥

  長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

  過量服用某些中草藥

  臨床發(fā)現會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害大,其次是關木通。

過量服用某些中草藥

  過度喝飲料

  軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。

  吃過于松軟的面包

  面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

  暴飲暴食

  現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

飲食無度無疑會增加腎臟的負擔

  酒后喝濃茶

  有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

  飲食太咸

  飲食偏咸,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  經常憋尿

  有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

傷腎行為 腎不好的癥狀 腎虛的原因 
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