肩部
相比于國內(nèi)，國外對高爾夫運動損傷的研究開展得更早，并且有專門的機(jī)構(gòu)和研究所。美國的《運動損傷學(xué)報》曾報道這樣一個受傷個案：近兩年，“左手將”西蒙揮桿時總要承受右肩的傷痛困擾，而且在晚上睡覺的時候，右肩的疼痛甚至讓他不能入睡。
經(jīng)過錄像和醫(yī)療設(shè)備的檢查，研究所發(fā)現(xiàn)西蒙上桿時右肩過于高聳，已經(jīng)造成肌肉和韌帶的損傷。更嚴(yán)重的是，長年累月不正確的動作，令西蒙的神經(jīng)系統(tǒng)也有一定程度的損害。核磁共振的結(jié)果顯示，西蒙居然有輕微的中風(fēng)，誘因同樣是不正確的上桿動作。
肘部
不少愛好網(wǎng)球的朋友都會聽過“網(wǎng)球肘”這個詞。其實，在高爾夫運動中，類似的病例同樣不罕見，因此也稱為“高爾夫球肘”。據(jù)美國整形外科學(xué)會的統(tǒng)計，高爾夫球肘是常見的因高爾夫引發(fā)的肘部傷痛。
一般來說，高爾夫球肘是屈肌起點的慢性損傷性炎癥，醫(yī)學(xué)名稱為肱骨內(nèi)上踝炎。該病的誘因，是反復(fù)地令前臂外旋和過多的屈腕動作。一旦患上高爾夫球肘，病人會在某一受力點感覺特別疼痛，甚至無法使用手臂和手腕進(jìn)行某些活動。
有外科醫(yī)生特別指出，握桿太緊會造成肌肉疲勞。若肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，則會造成勞損并引發(fā)高爾夫球肘。此外，揮桿時雙手用力不平衡，也是高爾夫球肘的一個誘因。
手腕
一般來說，高爾夫引發(fā)的手腕受傷分為韌帶和肌腱損傷。韌帶為連接骨頭和骨頭之間的軟組織，而肌腱則是連接骨頭和肌肉的軟組織。
通常韌帶的受傷會比肌腱受傷更加常見，勞損和發(fā)力不當(dāng)是主要的誘因。一旦韌帶和肌腱受損，受傷部位大多發(fā)紅、腫脹、疼痛，甚至出現(xiàn)無力的情況。
除了手腕韌帶和肌腱的受傷，手指的炎癥不時也會困擾高爾夫愛好者。不少球友由于過分用力握桿，令手指的軟組織長期處于過度使用狀態(tài)。長此以往，手指會不受控制地自己蜷曲。由于這一動作酷似開槍扣扳機(jī)的動作，因此也被稱為“扳機(jī)手”。
而且“扳機(jī)手”有擴(kuò)散的特性，通常會從一根手指蔓延到其他四根。在醫(yī)學(xué)上，對扳機(jī)手 的病因還沒有明確的結(jié)論。但一般認(rèn)為，長期做某一動作導(dǎo)致疲勞，會對手指的健康造成影響。
更嚴(yán)重的是，如果用力不當(dāng)，手指骨折也會找上高爾夫愛好者。手指關(guān)節(jié)與手腕、膝蓋等部位是常使用的關(guān)節(jié)，一旦骨折，恢復(fù)期也比一般的骨折要長。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道如何防治揮桿麻痹癥了吧，其實揮桿麻痹癥就是因為心中過度緊張造成，只要科學(xué)的放松身體活動活動，揮桿麻痹癥就會被消除!
