20121109健康來了：王黎講什么酒能夠養(yǎng)生

　　編者按：平時我們只知道喝酒就是傷身的，而在中醫(yī)里酒是可以用來養(yǎng)生的，那么什么酒有養(yǎng)生的效果呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是廣州中醫(yī)藥大學王黎，講酒的養(yǎng)生功效。

　　該視頻主要文字介紹：

　　青梅酒的功效

　　1.能防老抗衰

　　青梅味道酸，飲用青梅酒后能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤，肌膚光澤，使皮膚組織和血管趨于年輕化，具有明顯的“回春”作用。

　　青梅酒可常年飲用。冷飲(加冰塊)，熱飲(加熱)，餐前或餐后飲用都很適合。若適量兌入橙汁、檸檬汁、雪碧、蘇打水等，更可調(diào)出五彩繽紛的雞尾酒。青梅酒中大量的多酚類物質(zhì)還能抑制脂肪堆積，酣暢之余還有塑身減肥的作用。

　　2.能調(diào)節(jié)腸胃功能

　　青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。

　　3.有解毒的功效

　　食品中的添加劑、殘留農(nóng)藥等有害成分進入人體后，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物質(zhì)能提高肝臟的解毒功能，增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。

　　青梅就有預防結石的作用。因其含有豐富的檸檬酸，而血液中的鈣質(zhì)與檸檬酸結合后很容易溶解，因此，可減少結石的形成。

　　4.青梅里含有豐富的有機酸，能促進唾液分泌。

　　唾液有幫助消化，增進食欲的作用。青梅酒要在飯前喝就是這個原因。除了唾液腺能分泌唾液外，還可以從更大的耳下腺分泌唾液腺激素，這種激素作用很大。唾液腺激素能促進細胞的代謝，防止細胞老化。

　　此外，青梅還能促進皮膚角質(zhì)層的代謝，防止皺紋和斑點的出現(xiàn)。因此，它被稱為“返老還童”的荷爾蒙。它還被證明有促進骨骼和牙齒的鈣化，以及促進周圍硬組織生長的作用。

　　由于唾液腺激素的分泌量在20歲以后就逐漸減少，因此，建議您可以借助于青梅干和梅酒來促進唾液腺激素的分泌。用梅酒代替安眠藥，可幫助迅速入睡。

　　5.消除疲勞

　　青梅中含有豐富的天然礦物質(zhì)和維他命成分，可以促進人體內(nèi)的新陳代謝，有助于消除疲勞。

　　6.改善堿性體質(zhì)

　　青梅中含有大量的鈣、鎂、鈉等多種礦物質(zhì)。它不僅可以中和血液的酸性，保持體液的弱堿性平衡，還可以預防多種疾病。

　　7.殺菌作用

　　青梅中的有機酸具有殺菌效果，還可抑制細菌繁殖，提高腸內(nèi)的殺菌作用，可以消炎、止瀉。

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　　本期嘉賓介紹

　　王黎

　　教授，醫(yī)學博士，廣州中醫(yī)藥大學，內(nèi)經(jīng)教研室副主任，中醫(yī)基礎理論專業(yè)，碩士研究生導師，特別擅長亞健康的防治及女性健康保健調(diào)理。