春季喝什么茶養(yǎng)生：
4、菊花茶。
將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，能達(dá)到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)視力也有幫助。
5、大麥茶。
具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語(yǔ)“消化酵母”無(wú)比匹配，還特別適合逢年過(guò)節(jié)吃大餐時(shí)飲用，可以解膩、去辣、助消化。
6、“紅”“黑”茶。
祁門(mén)紅茶等紅茶，普洱茶、湖南黑茶等黑茶屬于性溫的茶，在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，對(duì)胃部的刺激性隨之減小。
7、冰糖薄荷茶。
工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
8、玫瑰花。
常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
9、怡心安神茶。
安神茶具有鎮(zhèn)靜、寧心安神作用。取龍須10克、石菖蒲5克，先將龍須加水煎沸10分鐘，再加入石菖蒲煎沸15分鐘即可。
10、補(bǔ)氣安神茶。
勞心過(guò)度，傷心耗血，病后體衰，行大手術(shù)后，或婦女崩漏日久、產(chǎn)后失血，以及老年人氣虛、血虛等，均能導(dǎo)致氣血不足，無(wú)以奉養(yǎng)心神而致不寐。對(duì)心氣不足而致的虛煩不眠效果甚佳。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些春季養(yǎng)生茶大家都學(xué)會(huì)了吧?大家在春天的時(shí)候要多喝點(diǎn)茶哦!還有小編為女性朋友推薦的一些養(yǎng)生茶，女性朋友可以多喝一點(diǎn)哦!
