春季養(yǎng)生小常識 7招助你回春有術(shù)做美人(3)

  春季養(yǎng)生

  肌膚問題:干燥瘙癢

  春天已到,為何肌膚還是容易干燥瘙癢呢?其實,這跟初春天氣不穩(wěn)定有關(guān),溫度、濕度時高時低,容易造成皮膚的角質(zhì)層受傷,喪失保護皮膚的作用,細胞內(nèi)的水分容易蒸發(fā)掉,皮膚就會更為干燥。尤其是春節(jié)前回北方探親,節(jié)后又回到南方,這種情況特別明顯。如果干癢使勁抓撓,便會加劇細菌的入侵,所以好的辦法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢,其次,是利用一些滋養(yǎng)性保濕的護膚品對肌膚進行保養(yǎng)。

  建議對策:香薰蒸氣浴

  干燥瘙癢有效的方法就是補水,為肌膚做"蒸汽浴",其目的不僅僅是潔膚、增加彈性,濕熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部打開,令老廢的角質(zhì)脫落,干燥的皺紋也得以消除。如在進行面部蒸汽浴時適當加入少許香薰精油,養(yǎng)分可以通過打開的毛孔深入到肌膚中,蒸汽和精油共同作用,還能使呼吸道受益。

  肌膚問題:花粉過敏

  據(jù)說,上世紀70年代出生的人中,約9成是對花粉容易產(chǎn)生過敏的體質(zhì)。那么,在這個百花盛開的出外游玩好季節(jié),怎樣才能安全過度呢?

  建議對策:預(yù)防勝于治療

  每年的3月開始,是一年中的花粉季節(jié)。雖然大多數(shù)人都不會提前就醫(yī),但預(yù)防治療對改善過敏相當有效。醫(yī)生會根據(jù)不同的病情判斷適合什么樣的預(yù)防方法和藥物,也會提供這段時期護膚的好建議。

  隨時清潔

  準備多些潔質(zhì)地柔順的潔膚棉,這樣可以隨時清潔皮膚并減少干燥。潔膚棉中好不要含酒精,以免刺激皮膚。也可以用天然的花卉水將紙巾濕潤后使用。

  肌膚問題:痘痘復(fù)蘇

  春天天氣轉(zhuǎn)暖,皮脂腺分泌會更加旺盛,再加上春節(jié)長假期間,熬夜唱K、上網(wǎng)和同學聚會增多,令皮脂分泌增加而堵塞毛孔;而老家不在南方的人回家過年時,也吃了不少辛辣、燥性的食物,導致脾胃功能紊亂,皮膚痘痘也跟著萬物復(fù)蘇了。

  建議對策:清潔排毒

  對這類肌膚的護理關(guān)鍵就是注重清潔,早、晚洗臉。如果條件許可,可到美容院進行清潔型或保健型的護理療程,如經(jīng)絡(luò)清腸排毒按摩等,可以幫助身體排毒,改善脾胃功能。另外,不要擠壓小豆豆,長了一到兩個丘疹,但并不一定就是粉刺,可涂抹抗痘精華消炎、殺菌。

  結(jié)語:春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),身體在這個時候也是新陳代謝活躍的季節(jié),女性朋友們一定要在這一時期抓住保養(yǎng)機會哦!讓自己可以健健康康的做一個健康美人!

春季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生小常識 春季如何養(yǎng)生 
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