春季天氣干燥容易上火，很多人都會出現(xiàn)喉嚨干、便秘、嘴上長水泡等情況，因此春季養(yǎng)生要先清春火。春季養(yǎng)生保健小常識，春天上火該怎么辦?如何防治春季上火?
早春養(yǎng)生，清火很重要
中醫(yī)上講，春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)。所謂陽氣生發(fā)，就是循環(huán)代謝水平的提高。當人體循環(huán)代謝水平陡升，人體各個臟器還沒有適應(yīng)，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛干澀不適，是肝火的表現(xiàn);咽喉腫痛，則說明肺臟有火;便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題;早春高發(fā)的抑郁癥，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中被稱為心經(jīng)燥熱……上火不是什么大毛病，但多個臟器之火，會造成人體免疫力的下降，所以我們對早春之火，不能掉以輕心。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
清春火，必須全面調(diào)理臟腑運行
既然春火的特點，就是多臟器內(nèi)熱的反映，那么早春清火，當然也應(yīng)該綜合調(diào)理五臟六腑。京都念慈菴新推出的靈芝洋參蜜膏，是一個調(diào)理多臟腑功能的產(chǎn)品，特別適合春季里滋陰去火，調(diào)理身體。我們都知道，淋巴液，是人體必需的體液，是臟腑的“潤滑劑”。陽氣回升，人體臟腑運動加速了，就需要更高的潤滑水平。念慈菴靈芝洋參蜜膏的作用，是激活心肺肝腎等多個臟腑的淋巴循環(huán)，強化臟器自我修復(fù)功能。多了滋潤保護，春火問題才會在根本上得到改善。
清春火，忌用寒涼
春天雖然有火，但春天去火，卻不宜用寒涼藥物。這又是為什么呢?因為春天畢竟是陽氣初生的季節(jié)，陽氣雖升但并未盛大，如果用寒涼藥物去火，很可能會打壓初生的陽氣。那造成的傷害，很可能超過“春火”本身。去火不傷身，這是春季去火用藥的一個重要原則。
念慈菴靈芝洋參蜜膏，采用靈芝、洋參、玉竹、菊花這四味食品級的原料，經(jīng)念慈菴獨有蜜煉工藝加工而成。靈芝、洋參、玉竹、菊花、蜂蜜，都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫娘嬈?，好多人都有拿它們泡茶的?xí)慣。這些安全性達到食品級的藥物，正是日常保健的佳選擇，它調(diào)理臟腑而不會干擾人體元氣運行，滋潤去火卻不會損傷元陽。尤其是婦女和老人，本身體質(zhì)相對偏弱，清春火，更是需要這種溫和的滋潤。
清春火，健康新一年
俗話說，一年之計在于春，清除春火，也是一年健康的關(guān)鍵。早春時節(jié)有效清除春火，它的意義，可不僅僅是解決一些口角生瘡、眼澀目赤之類的表面問題，更重要的在于清除臟腑運行的障礙。這樣，隨著氣溫升高，新陳代謝水平進一步提高，臟器負荷加大后，才不會出現(xiàn)大問題。靈芝洋參蜜膏針對多個臟器的調(diào)理功能，能夠強化臟器的自我修復(fù)，這對于一年的健康，都有關(guān)鍵的意義。
