春季大家要注重養(yǎng)生，你知道春季養(yǎng)生吃什么嗎?春季養(yǎng)生哪些食物又不能吃呢?今天小編就為大家介紹一些春季不能吃的食物，馬上跟著小編去看看吧!
一、冬季腌制的酸菜、咸菜
經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的儲(chǔ)存和春季氣溫的升高，酸菜、咸菜中亞硝酸鹽的含量增加，一次性食用過(guò)多或顏色過(guò)深的酸菜或咸菜，容易引發(fā)亞硝酸鹽中毒。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
二、發(fā)芽的土豆
土豆發(fā)芽后產(chǎn)生大量的龍葵素，誤食易引發(fā)食物中毒。發(fā)芽多、皮肉變色的馬鈴薯不可食用;芽較少者，可挖去芽及芽眼周?chē)糠?，烹調(diào)時(shí)加適量醋，燒熟、煮透后食用。
三、四季豆
含皂甙和血球凝集素，若加熱不徹底，毒素留存易導(dǎo)致食物中毒。
四、霉變甘蔗
霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素，易損傷人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)。切勿食用質(zhì)地較軟，外皮無(wú)光澤，截面呈淺黃色、淺褐色至深褐色，甚至出現(xiàn)霉點(diǎn)的甘蔗。
