感冒后多喝水其實并不好
現(xiàn)實中,人們出現(xiàn)感冒癥狀時,也會聽到周圍朋友善意的提醒:多喝一點水,對感冒有好處。“一般情況下,對于感冒病人醫(yī)生都會建議多喝開水,因為感冒是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用,尤其是尿路感染時,多喝水多排泄,有利沖洗膀胱,利于疾病恢復(fù)。“感冒后除了在飲水上要注意以外,還要多臥床休息,充分的休息可以幫助復(fù)原體力,用來抵抗感冒病毒。
感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒:不是所以感冒病人多喝水都對病情有利的。
據(jù)報道,澳洲昆士蘭省大學(xué)的研究人員提出,對于醫(yī)生建議感冒病人多喝水的情況,并沒足夠的研究指出這是一項好建議,并指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。
《英國醫(yī)學(xué)會會刊》上也有研究報告稱,當(dāng)一個人的呼吸道發(fā)生感染,如感冒或者患支氣管炎時,身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當(dāng)這種物質(zhì)含量高時,喝入更多的水,便會引起水分過剩,體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,造成低鈉血癥。
現(xiàn)實中,人們出現(xiàn)感冒癥狀時,也會聽到周圍朋友善意的提醒:多喝一點水,對感冒有好處。
感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。
專家:感冒不能多喝水,只是特例
“一般情況下,對于感冒病人醫(yī)生都會建議多喝開水,因為感冒是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用,尤其是尿路感染時,多喝水多排泄,有利沖洗膀胱,利于疾病恢復(fù)。”專家說。
專家表示,對于個別的“支氣管炎、細(xì)菌性肺炎”等病毒性感染較為嚴(yán)重的感冒病患,不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌,由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體,若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體,可能會造成低血鈉癥和液體負(fù)載過多等癥狀。
專家表示,這只是極個別的病患,對于普通的感冒病人,多喝水是不會有什么壞的影響的。
那么,應(yīng)對感冒的侵襲,那種喝水方式才是安全有益的呢?
專家表示,患了感冒以后,要保持飲水量,然而不要一次大量飲水,應(yīng)間斷性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超過300毫升,間隔一段時間后再喝,不要接連著喝,這樣對腎的負(fù)擔(dān)太大。
一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣,既能保持對普通感冒飲水量的需求,也不會對下呼吸道感染有影響。
“感冒后除了在飲水上要注意以外,還要多臥床休息,充分的休息可以幫助復(fù)原體力,用來抵抗感冒病毒。除此以外,洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢復(fù)的好辦法。”專家說。
結(jié)語:上面小編為大家一起探討 的喝水的學(xué)問大家都學(xué)會了嗎?愛養(yǎng)生的親們一定要試試哦!還有小編和大家共享感冒多喝水好嗎大家也可以了解一下哦!