20120305廣東健康來了：王鴻謨講通過臉看腎的健康

　　腎主藏精在中醫(yī)界中把腎成為先天之本，那么你知道如何通過臉看腎的健康嗎?敬請收看本期廣東健康來了聽聽王鴻謨的講解!

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中西醫(yī)結合學會診斷專業(yè)委員會主任王鴻謨，講通過臉看腎的健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　通過臉看腎的健康

　　臉頰的顏色體現(xiàn)腎臟健康

　　腎位于腰部，左右各有一個，所以腎臟的色部，就位于我們兩側的頰部。什么顏色才是腎臟正常的色部呢?

　　人小的時候，女子在7歲以前，男子在8歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，男孩子到了16歲，這個腎臟色部的顏色和周圍的顏色基本上是一致的，也就是紅黃隱隱，明亮、潤澤、含蓄。

　　隨著人步入中年，結婚之后，這個顏色就和周圍一樣變成了明亮潤澤的紅色。老年的到來的時候，這個部位又會逐漸出現(xiàn)淡淡的灰色。

　　如果腎臟發(fā)生疾病，那么根據(jù)腎臟疾病的狀況，有可能腎的色部會向兩個方向發(fā)展。

　　第一個，就是從頰部斜著向內上方的顴部發(fā)展。還有一種可能是它向內下方發(fā)展，從頰部內下方發(fā)展到口角。中醫(yī)認為腎精不足，或是腎有虛熱的時候，它容易向上轉移。

　　紅潤潤澤的臉色說明腎精充足

　　腎色部正常的顏色是一種淡淡的灰色，就像是用透明絲絹包裹葡萄一樣。我們前面一直說，灰黑色不好，但是可以出現(xiàn)在腎色部，但必須是明亮、潤澤、含蓄的才行。

　　腎病主要表現(xiàn)為人體生長發(fā)育遲緩，生殖功能障礙，水液代謝失常，以及腦、髓、骨、發(fā)、牙齒、耳和大小便異常等方面。我把腎病的主證概括為：腰膝酸軟、性尿失常。有這些主證就有腎病，沒有這些主證就沒有腎病。

　　有些青少年兩頰腎的色部在周圍一片紅潤之中可能略顯青白，明亮、潤澤、含蓄。這是腎精腎氣充足的征象，就像蚌里藏珠、璞中蘊玉。

　　盤點8種補腎壯陽食物

　　1、韭菜

　　在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補肝，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎，助陽固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。

　　2、紅酒

　　雖然能帶來浪漫氣氛，并且讓人緩減緊張和憂慮，但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、后期則造成抑制的抑制劑，故只宜淺嘗，喝多了反而會令性愛表現(xiàn)欠佳。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發(fā)育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

　　4、雞蛋

　　作為高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%)，同時，雞蛋是增強人體性功能的佳營養(yǎng)添加劑。

　　5、大蔥

　　醫(yī)學研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

　　6、巧克力

　　巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑郁功效如同服食興奮劑，會格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質，能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感覺。

　　7、魚子醬

　　被視為催情食物已有幾個世紀，其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯(lián)。當然，其昂貴的價格，極為豐富的營養(yǎng)，的確讓人很神往，可以在特別的日子時調節(jié)情緒。

　　8、果仁

　　各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強性欲。

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　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　王鴻謨 1927年生，河北樂亭人。1952年北京鋪仁大學中文系畢業(yè)后入中央文學研究所學習一年，1953年畢業(yè)。歷任中國作家協(xié)會創(chuàng)作委員會干事，《新觀察》雜志編輯、記者，人民文學出版社編輯、組長、當代文學編輯室主任，編審。主要從事文學編輯工作，先后編輯、審閱、出版長篇小說80余部，曾數(shù)獲全國長篇小說優(yōu)秀編輯獎。1953年開始發(fā)表作品。1980年加入中國作家協(xié)會。著有縮寫本《紅旗譜》、《前驅》等。1988年，作為中國漢語專家赴朝鮮工作兩年，并獲朝鮮頒發(fā)的二級國際友誼勛章。

　　王鴻謨教授，首都醫(yī)科大學教授，主任醫(yī)師，博士生導師，北京市名老中醫(yī)，中國中西醫(yī)結合學會診斷專業(yè)委員會主任，國際生物醫(yī)學特征辨識學會副主席，中國針灸學會經(jīng)絡研究分會委員，《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健學會養(yǎng)生專家。

　　從事中醫(yī)教學、醫(yī)療、科研等工作40多年，擅長察色切脈診病，針藥并用治愈疑難重病。在創(chuàng)建中醫(yī)色診學、診法客觀化、完善辨證體系、還原構建經(jīng)絡系統(tǒng)、體表-內臟多層次對應相關等方面多有建樹，取得了公認的學術成績，具有重要的學術影響，研究成果為中外學術界廣泛關注。北京電視臺《養(yǎng)生堂》主講嘉賓。