泡溫泉注意事項(xiàng) 重視15點(diǎn)健康泡湯(2)

  泡溫泉

  9、皮膚過(guò)敏者不宜泡溫泉。

  10、孕婦懷孕初期和后期。

  11、手術(shù)過(guò)后者不宜泡溫泉。

  12、女性月經(jīng)來(lái)時(shí)。

  13、糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因?yàn)樗疁剡^(guò)高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使機(jī)體能量消耗增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易出現(xiàn)意外。

  建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過(guò)20分鐘,水溫不要超過(guò)40攝氏度,以免出現(xiàn)意外。帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者更不宜泡溫泉。

  14、容易失眠的人,不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

  15、凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經(jīng)醫(yī)生允許。泡溫泉時(shí)人體的血管自然擴(kuò)張,而酒精本身就有擴(kuò)張血管的作用,雙重壓力會(huì)引發(fā)心血管疾病。

  心腦血管患者有高血壓、心臟病患者,在規(guī)則服藥的前提下,可以泡溫泉,泡溫泉的水溫切忌太高,一般應(yīng)保持在40攝氏度左右,浸泡時(shí)間也不要過(guò)久,每次下水不能超過(guò)15分鐘。

  并且不可讓水位超過(guò)心臟的位置,以免血管突然擴(kuò)張,發(fā)生意外;起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢,以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

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