孕期會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀,準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何調(diào)理?晨吐怎么辦?頭痛怎么辦?這些問題困擾過每個(gè)孕婦,如何做才能保護(hù)孕婦的健康?
懷孕初期,懷孕引起的不適慢慢的增加,從“輕微的惡心”到“嚴(yán)重的嘔吐”,從“好象永遠(yuǎn)睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”,從“食欲不振”到“肚子好象永遠(yuǎn)填不飽”,層出不窮。其實(shí)這是早期懷孕所引起的不適,除了極少數(shù)需要藥物治療外,一般在懷孕12周均會(huì)慢慢改善。
1、惡心嘔吐
孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn),老人家說這就是“害喜”,常發(fā)生在早上。治療方式可以食物療法,即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干,另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴(yán)重,則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常,則需要住院治療。
2、頻尿及便意感
懷孕后由于子宮漸漸的變大,往前壓迫到膀胱,膀胱的內(nèi)容量愈來愈小,所以當(dāng)尿液積到某一程度時(shí),便有尿意感以致于勤跑洗手間,可是卻僅涓涓細(xì)流,不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸,大腸一被刺激,就有便意感。這種情形會(huì)持續(xù)3個(gè)月,當(dāng)超過3個(gè)月后,骨盆腔便容不下漲大的子宮,子宮往上升到腹腔內(nèi),對于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失,頻尿及便意感也將同時(shí)緩解。
3、下腹痛
下腹痛除了考慮病態(tài)外,例如流產(chǎn)、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等,兩側(cè)的腹痛有可能是漲大的子宮,拉扯了兩側(cè)固定子宮位置的圓軔帶,且特別容易發(fā)生在左側(cè)。通常發(fā)作于某些姿勢后,如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時(shí),通常這種情況會(huì)在2~3周后消失。
4、腰酸背痛
懷孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿勢的改變。當(dāng)子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會(huì)不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。嚴(yán)重的話應(yīng)請教骨科醫(yī)生,是否有椎間盤突出的可能性。
5、頭痛
由于激素的作用,使得腦部血流的改變,所造成的頭痛是常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果頭痛持續(xù),藥物亦無改善,宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。