20130416健康有道：王雷講什么是毛刷療法

　　毛刷療法的工具很簡單就是我們平時(shí)生活中刷子，那么你知道什么毛刷療法嗎，今天我們請來了王雷做客健康有道給我們講解什么是毛刷療法。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國民主同盟盟員;國家中醫(yī)藥管理局主管王雷，講什么是毛刷療法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是毛刷療法

　　在五花八門的非藥物治療方法中，你聽說過毛刷療法嗎?毛刷療法是從針灸療法演變而成的。而毛刷療法既使于在家庭中自我進(jìn)行，又同樣具有針灸療法相同的效果，你不妨一試。

　　毛刷療法便用的器具很簡單，日常使用的毛刷或牙刷，以八九成新為宜。刷子不能太舊，否則會(huì)缺芝彈性而療效不明顯。對于細(xì)嫩的皮膚，則可采用軟性的豬鬃毛刷或尼龍毛刷?；颊呖筛鶕?jù)自己的皮膚及病情選用，只要持之以恒，均能收到較好的療效，現(xiàn)將治療方法介紹如下。

　　治胃病:治療時(shí)，人取站立，背挺直，用無柄毛刷在以“中脘”為中心，直徑為10厘米的范圍內(nèi)刷動(dòng)，以刺激胃部的各個(gè)穴位，此法見效甚快。

　　如果進(jìn)餐后即有脹感，施用此法，有助于消化。胃功能虛弱的人，可堅(jiān)持一日3次，每次5分鐘。持之以恒，可使胃功能得以提高。

　　同樣，在前臂手腕處的內(nèi)關(guān)穴、通里穴、列缺穴上施于一定的刺激，也甚有效。具體方法是:人取坐位，將左手臂伸直，·手掌攤開，用毛刷橫刷這些穴位的所在部位，一秒鐘刷2次。

　　治低血壓:每晨起床后，用有柄毛刷叩拍頭部的囪會(huì)穴。叩拍時(shí)稍用力，以有痛感為限，叩拍1一2分鐘后，收縮壓就會(huì)上升5一10毫米汞柱。

　　治慢性腎臟病:慢性腎臟病患者，除臥床休息、注意飲食外，使用毛刷療法進(jìn)行輔助治療，也頗有效。具體方法是:患者取坐位，用有柄毛刷分別叩打左右足踉處的水泉穴，每日2 -3次，左右腳各3分鐘。此外，足跟部的失眠穴也是一個(gè)輔助穴位，每日用力叩打2.-3次，效果佳。

　　治療慢性腰痛:慢性腰痛多數(shù)是由腰肌勞損引起的，用毛刷療法治療效果較好。具體方法是:以自由姿勢端坐椅子上，使腰部肌肉放松，用長柄毛刷叩打腰部，持續(xù)5分鐘。如能配合按摩治療，效果更好。此外，還需堅(jiān)持不懈地迸行體育鍛煉。

　　毛刷療法使用的器具就是人們?nèi)粘Ｊ褂玫拿⒒蜓浪?，以八九成新為宜?；颊呖筛鶕?jù)自己的皮膚及病情進(jìn)行治療，只要持之以恒，均能收到較好的療效。

　　胃病治療時(shí)，人取站位，背挺直，用無柄毛刷在以“中脘”為中心，直徑為10厘米范圍內(nèi)做鋸齒形的刷動(dòng)，以刺激胃部的各個(gè)穴位，此法見效甚快。

　　同樣，在前臂手腕處的內(nèi)關(guān)穴、通里穴、列缺穴上施以一定的刺激，也甚有效。方法是：人取坐位，將左手臂伸直，手掌攤開，用毛刷橫刷這些穴位的所在部位，以每秒鐘刷2次的速度進(jìn)行。

　　低血壓有些患低血壓癥的病人，其收縮壓只有90毫米汞柱。治療方法很簡單，每天清晨起床后，用有柄毛刷的毛刷一端叩拍頭部的囟門穴，叩拍時(shí)稍用力，以有痛感為限。叩拍1～2分鐘，收縮壓就會(huì)上升5～10毫米汞柱。

　　可用左手掌心按在雙眼之間，五指分開，中指位于頭部正中，中指指尖所觸及的部位即是囟門穴。

　　慢性腎臟病對于慢性腎臟病患者，除注意臥床休息、注意飲食等方面外，使用毛刷療法進(jìn)行輔助治療，也有一定療效。具體方法是：人取坐位，用有柄毛刷的毛刷一端分別叩打左右足跟處的水泉穴，每日2～3次，左右腳各3分鐘。

　　慢性腰痛腰痛是常見的癥狀之一。用毛刷療法治療腰痛，具體的方法是：以自由姿勢端坐椅子上，使腰部肌肉放松，用長柄毛刷刷之或叩打腰部，兩者交替進(jìn)行，持續(xù)5分鐘。此外，還應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉。

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　　本期嘉賓介紹

　　王雷

　　中國民主同盟盟員;國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編;中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常務(wù)副秘書長;世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長;北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委。

　　曾獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”、2010年“全國中醫(yī)藥科學(xué)普及金話筒獎(jiǎng)”獲得者等榮譽(yù)稱號。

　　現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)養(yǎng)生顧問。曾先后作為主講嘉賓被北京電視臺、中國教育電視臺、山東衛(wèi)視等媒體邀請做養(yǎng)生保健推廣工作。自2005年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進(jìn)行中醫(yī)藥科普養(yǎng)生講座。