夏天就快要來到了,排毒養(yǎng)顏又成了人們熱議的話題。能夠擁有健康的膚色,靚麗的容顏是每個女性的夢想,所以就一定要注重排毒養(yǎng)顏。那么排毒養(yǎng)顏的方法都有哪些呢?如何自制排毒養(yǎng)顏茶呢?下面您就跟著小編一起來了解下吧!
皮膚排毒
有毒表現(xiàn):皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現(xiàn)。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的,春季經(jīng)常復發(fā)。
例如:有些人平時不愛吃蔬菜、水果,總愛吃油炸食品、零食不斷、作息不規(guī)律、長期熬夜,這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢,導致皮膚疾病。
排毒方法:背部腧穴拔罐的方法,可達到皮膚排毒的作用,穴位選取時應注意在膀胱經(jīng)從上向下排著拔罐。
膀胱經(jīng)位于背部脊柱正中旁開1.5寸,即兩橫指處。蕁麻疹發(fā)病時瘙癢難忍,可在肚臍拔罐,起到緩解瘙癢的作用。
腸道排毒
有毒表現(xiàn):腸道擔負了人體大部分的排毒任務,如果腸道“有毒”了,一定會引發(fā)消化系統(tǒng)的癥狀,上部可能會出現(xiàn)惡心、反胃等癥狀,下部可能出現(xiàn)便秘等癥狀。
此外,也可引起痤瘡、色斑等皮膚的病變,由腸道積毒引起的痤瘡一般發(fā)于臉偏中下方的部位。
排毒方法:不主張用藥物排腸毒,因為這樣容易引起腸道的菌群失調。
建議用蘋果排毒法,每周選擇一天只吃蘋果,晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸,轉天早上去排便。大便越黏滯、黑臭,排出的毒就越多。