20130504健康大財(cái)富視頻：孫秋寧講皮膚過(guò)敏怎么辦

　　生活中有些人的皮膚非常的敏感，很容易造成過(guò)敏的癥狀，那么你知道皮膚過(guò)敏怎么辦嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康大財(cái)富視頻給我們講解皮膚過(guò)敏怎么辦。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)分會(huì)真菌學(xué)組為委員孫秋寧，講皮膚過(guò)敏怎么辦。

　　該視頻主要文字介紹：

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　護(hù)理方法

　　(1)常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。好使用防敏洗面奶。

　　(2)使用天然植物制成的護(hù)膚品，如用蔬菜水果制成的護(hù)膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對(duì)其易發(fā)生過(guò)敏。

　　(3)使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48 小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說(shuō)明皮膚對(duì)該護(hù)膚品過(guò)敏，絕對(duì)不能使用。反之局部無(wú)任何反應(yīng)就可以使用，平時(shí)好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

　　(4)對(duì)寒風(fēng)和紫外線(xiàn)過(guò)敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽(yáng)帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬。

　　(5)晚上護(hù)理皮膚時(shí)，應(yīng)用水果汁或蔬菜汁護(hù)膚。既起到營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用又防止皮膚過(guò)敏。

　　(6)定期到美容院做皮護(hù)，對(duì)改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。

　　護(hù)理程序

　　1.用防敏感洗面奶潔面。

　　2.不作離子噴霧，若噴只可作遠(yuǎn)距離、短時(shí)間的噴霧。

　　3.用離子導(dǎo)入機(jī)導(dǎo)入敏感精華素。

　　4.做防敏感面膜(為冷膜)。

　　5.拍收縮水。

　　6.涂防敏感面霜。

　　注意：敏感性皮膚不能磨砂去死皮，不能用熱毛巾敷面，也不能做熱膜。皮膚過(guò)敏嚴(yán)重者，不能做按摩。

　　生活飲食習(xí)慣

　　一、洗臉?biāo)蛇^(guò)燙。洗臉時(shí)好用流水，且用溫水。洗過(guò)后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　二、洗澡和洗臉?lè)珠_(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

　　三、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對(duì)禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　五、忌長(zhǎng)久待在干燥環(huán)境中。比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長(zhǎng)期處于如此干燥的環(huán)境中，對(duì)于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤(rùn)度。

　　六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過(guò)十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　八、嚴(yán)格防曬。紫外線(xiàn)對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€(xiàn)的。

　　皮膚過(guò)敏的十種防治措施

　　1.選用溫和無(wú)刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　2.選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水份，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4.經(jīng)常洗頭，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　5.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　8.盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　9.避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　10.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　本期嘉賓介紹

　　孫秋寧

　　女，主任醫(yī)師，教授，科主任，博士研究生導(dǎo)師。曾在美國(guó)The University of Texas做訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者二年。 一直從事于皮膚病與性傳播疾病臨床醫(yī)療、科研與教學(xué)工作。在臨床醫(yī)療工作中積累了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)某些少見(jiàn)或危重皮膚病能夠做出正確的診治。近十年來(lái)發(fā)表文章30余篇，研究基金3項(xiàng)。擔(dān)任中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)8年制教學(xué)工作。主要專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：感染性皮膚病、結(jié)締組織病、硬皮病、面部皮膚病、過(guò)敏性皮膚病及性病等?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)全國(guó)委員、中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)全國(guó)委員、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚學(xué)分會(huì)全國(guó)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)北京分會(huì)主副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)分會(huì)真菌學(xué)組為委員。

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