立夏吃蛋
立夏吃蛋說法各地不一，但總體上的意思是大同小異的，就是補夏強身。
嵊州
民間相傳立夏吃蛋拄心。因為蛋形如心，人們認為吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。立夏以后便是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。
贛南
二十四節(jié)氣之一的立夏要吃咸蛋。有“立夏不吃蛋，上坎跌下坎”的俗語。意在補夏強身，勞動有勁。因為立夏開始進入炎熱的夏天，人們在熱天容易掉膘退瘦。俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。
如皋
每年立夏之后，天氣晴暖，酷暑漸至，許多人、特別是小伢易得身疲肢軟、厭食消瘦之癥。如皋人稱之為“疰夏”。相傳很早以前，女媧娘娘為了下界小伢不疰夏，斗法勝了撒播這種病疫瘟神，瘟神保證凡女媧娘娘的子孫不傷害。女媧娘娘傳話百姓：第年立夏之日，小伢胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避疰夏之疫。因此，如皋有句古話：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”。立夏節(jié)吃蛋之俗，沿襲至今。
其他地方
剝了蛋殼的白煮蛋光生生的，吃下肚皮膚也那樣光滑不生癤子。
結語：看完了文章，相信大家對立夏時節(jié)養(yǎng)生的方法一定都有所了解了吧。立夏時節(jié)，各地都有不同的養(yǎng)生習俗，比如有的地方靠吃蛋來養(yǎng)生。習俗不一，但本質(zhì)都是希望能養(yǎng)好身體。平時生活中養(yǎng)成好的生活習慣，對健康也是有很大好處的!
